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夏天一定是十種涼面,開胃菜,你喜歡哪一種?

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辛辣和冷面

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面條500g,熟瘦豬肉150g,黃瓜100g,綠豆菜50g,雞蛋1.醬油10克,香醋15克,精鹽3克,味精2克,香醋油10克,高湯适量,熟豆油,辣油各一點。

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1、将瘦豬肉煮熟,黃瓜切成細絲。取出綠豆盤,清洗,煮熟,然後冷卻。将雞蛋掰開,用少許細鹽調味,用炒勺子将它們攤開成薄薄的蛋皮,切成細絲。

2、醬油、香醋、精鹽、味精、香醋油和高湯一起放入碗中,調成冷的混合果汁。

3、黃瓜絲、綠豆蔬菜、蛋絲、熟瘦肉絲輪流在冷面上。

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冬季蘑菇涼面

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水毛玉蘭片50g,水蘑菇50g,鮮豌豆幼苗30g,洋蔥20g,植物油30g,酒10g,雞湯150g,醬油15g,精鹽6g,雞精,适量油。

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1、将玉蘭片、香菇洗淨,切成小丁,新鮮豌豆幼苗用開水煮熟後瀝幹水冷卻,将白切成最後備用;

2、油熱,下到末端的洋蔥迸發出香味,下到木蘭片、蘑菇炒,再煮成酒、醬油,點進雞湯,精制鹽、雞精,鍋開,蓋上鍋,代替小火将木蘭片、香菇煮熟;

3、将醬油、精鹽、雞精、香精油放在一個碗裡,然後放入冷面條中,倒入玉蘭片、香菇即可。

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廣東雞蛋冷面

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面條 200g 雞蛋 1 雞肉末 100g 青豆芽 20g 黃瓜 20g 大蒜 3 瓣 食用油 20g 香醋 1大匙醬油 1 大匙醬油 1 湯匙芝麻醬 2 湯匙 香醋 1 湯匙細鹽 1 湯匙味精 1 湯匙

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1、把面條煮熟,撈上去,用冷開水冷卻,瀝幹;

 2、将綠豆芽洗淨後沸水,釣魚後微熱,浸泡在冷沸水中,瀝幹後沖洗幹淨;

 3、将蛋撒開,放入油底殼油炸後切入蛋皮細絲;黃瓜洗細切的絲綢;雞肉末煮熟并撕成絲綢;将大蒜洗淨并搗碎成泥;

 4、在芝麻醬和冷沸水中加入少許鹽,攪拌成糊狀,再加入醬油、香醋、蒜泥和香醋油混合均勻;

 5、将青豆芽、蛋皮、黃瓜絲和雞絲整齊地放在面條上,然後撒上芝麻醬。

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家常涼的面條

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面條150g,小青瓜一個,胡蘿蔔一個,雞蛋一個

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1、将雞蛋鋪成蛋皮,将青瓜、胡蘿蔔一起切絲。

2、切碎的洋蔥、生姜和大蒜至最後。

3、将面條煮至八點熟,冷水過備用。

4、辣椒粉上的熱油。

5、用一個大碗把面條裝滿,然後加入所有的配料,倒入醬油和醋,拌勻吃。

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雞絲涼面

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武東面250g,雞腿2,姜3片,洋蔥2段,胡椒10粒,黃瓜1根,青豆芽200g

醬汁:6湯匙(90毫升),8湯匙(120毫升),醬油1湯匙(15毫升),蒸魚露1湯匙(15毫升),鹽1茶匙(5茶匙)1湯匙(15毫升),糖1茶匙(5克),雞精1/2茶匙(3克),香醋油1茶匙(5毫升),大蒜8瓣,辣醬1湯匙(15克),芝麻少許

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1、倒入水中,放入雞腿、姜片、洋蔥和辣椒,在大火上煮沸,去掉泡沫,繼續煮10分鐘。烹饪後,冷卻并去皮,将雞腿肉撕成細絲。黃瓜洗淨切開。倒入另一個平底鍋,當水沸騰時,放入洗淨的綠豆芽,半分鐘後将它們撈出。

2、将大蒜去皮洗淨,壓成蒜泥。将芝麻醬倒入碗中,然後倒入冷沸水,在筷子中以相同的方向攪拌以稀釋。然後加入醬油、蒸魚油、鹽、醋、砂糖、雞精、香醋攪拌均勻,然後根據自己的喜好放入适量的大蒜泥、辣醬和芝麻中。

3、倒入足水,煮沸,放入武東面條中,中火煮沸3~5分鐘撈出,反複用冷水冷卻,瀝幹,倒入橄榄油攪拌,避免粘連。

4、将面條放入碗中,放入雞絲、黃瓜絲、青豆芽,然後撒上攪拌均勻的醬汁。

溫馨提示:雞絲涼面的特點是面條柔軟,清爽爽爽。注意的是"辣清香",清涼的臉上,濃郁的口感,辛辣的味道,讓人停不下來。

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四川涼面

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鮮切片面條250g,青豆芽100,色拉油2大匙,香醋油2大匙,紅醬油3湯匙,醋1茶匙,糖1大匙,味精或雞精1湯匙,胡椒油1湯匙,紅油2湯匙,大蒜3瓣(壓成泥)

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1、将豆芽洗淨,在沸水中加熱10秒

2、魚出冷水浸泡片刻,魚出瀝幹,與1湯匙香醋油混合均勻,鋪在盤底

3、開水,将面條放入沸騰至9熟(約2分鐘)

4、魚出冷水浸泡片刻,魚出瀝幹,與2湯匙色拉油混合均勻,使其不粘膩

5、将混合面條鋪在豆芽上

6、将香醋油、紅醬油、醋、糖、味精、胡椒油、紅油、蒜泥變成果汁

7、将汁液倒在面條上即可,食用時攪拌均勻。

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蔬菜麻醬面食

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意大利面200克,胡蘿蔔(小)1/4,白蘿蔔1片(長約5厘米),黃瓜1/2,洋蔥1根,白芝麻60克,木魚湯1/2杯,鮮露醬油3湯匙,少許油

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1.胡蘿蔔和白蘿蔔去皮,切成細絲;黃瓜和洋蔥也被切成相同長度的細絲,全部浸泡在冷水中并瀝幹備用。

2.将油炸芝麻放入研磨醬中直至上油,再加入木魚高湯,鮮露醬油混合均勻。

3.将3升水放入深炖鍋中煮沸,加入2湯匙鹽,在意大利煮8至10分鐘。

4.将煮熟的意大利面從下水道水中取出,加入少許香醋油,放在蔬菜絲上,倒在練習的醬汁上 2.

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墨西哥冷面

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1把意大利面,一個雞蛋,2湯匙墨西哥醬

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1、将面條煮熟,放入冰箱冷藏2小時;

2、将面條從冰箱中取出,加入适量的冰水,再加入墨西哥醬汁拌勻,将煎雞蛋放在上面。

小貼士:墨西哥醬汁實踐

材料:1/4蔥,1/2湯匙大蒜,2湯匙橄榄油,煮熟的番茄丁香和煮沸的果汁各1湯匙,白葡萄酒2湯匙,茴香葉1片,少許白胡椒

練習:洋蔥切開,蒜蓉,連同油底殼爆香,倒入煮沸的番茄瓣和煮沸的番茄汁,然後将剩餘的物質加入沸騰中。

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蔬菜和蔬菜的冷面條

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青菠菜面100g,豆芽10g,紫甘藍10g,胡蘿蔔20g,醋1大匙,白醋1大匙,糖21/2大匙,冷開水3大匙,醬油1茶匙,香醋1茶匙,蒜泥1/2茶匙

夏天一定是十種涼面,開胃菜,你喜歡哪一種?

1.将豆芽洗淨;将卷心菜和胡蘿蔔洗淨切碎;将所有加工材料浸泡在冷水中。

2.将菠菜面放入沸水中煮熟,撈出,在冷沸水中冷卻,瀝幹水分,與少許油混合。

3.将所有調味料混合成醬汁以供使用。

4.将面條放入平底鍋中,放入幹豆芽,紫甘藍絲,胡蘿蔔絲,最後撒上醬汁,攪拌均勻。

小貼士:蔬菜洗淨處理後,浸泡在冷水中,味道更好。

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台灣的冷面

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油面300g,黃瓜1,白醋少許,芝麻醬4湯匙,冷開水4湯匙,醋3湯匙,糖1茶匙,色拉油1茶匙,大蒜泥1/2茶匙,姜汁1/4茶匙,花生粉1大匙,醬油1/2茶匙,醬油1/2茶匙

夏天一定是十種涼面,開胃菜,你喜歡哪一種?

1.黃瓜洗淨,切絲備用。

2.将油面放入沸水中加少許白醋,趁熱,撈出并加入少許沙拉油混合均勻,攤開,用電風扇吹冷備用。

3.将芝麻醬與冷沸水混合,将其餘調味料混合在一起,形成醬汁。

4.上菜時,将冷面放入盤子中,放入黃瓜,然後撒上醬汁,攪拌均勻。

小貼士:由于油面含有少量堿,趁熱時,加入少許白醋,可減少堿味。

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