天天看點

晚上睡着了總出汗,真是熱的?背後2個原因你該知道

出汗屬于一種自然生理現象,是人體調節體溫以及排洩的方式。尤其是人體處在炎熱或悶熱環境當中,以及運動量過大的時候,就會出現大量流汗現象。

隻要注意環境溫度調整,并注意休息,這種流汗現象很快就會緩解與消失。

隻是在日常生活當中,有不少人會出現晚上睡覺時特别容易流汗的行為,這是怎麼回事呢?下面,就為大家詳細介紹一下。

晚上睡着了總出汗,真是熱的?背後2個原因你該知道

晚上睡覺流汗的原因有哪些?

一、外界環境因素導緻

如果在晚上睡覺時出現流汗現象,但并沒有任何其他的不适感,一般是由于外界環境因素導緻,比如室内溫度過高。

尤其是在進入秋冬季節之後,氣溫會漸漸下降,有很多人擔心睡覺時會受寒,是以一整天都會關閉門窗,而且睡覺的時候還會使用各種取暖裝置。

這樣一來,室内溫度會比較高,而且空氣也不流通,就會使人在睡覺時出現流汗,以及醒來後口幹舌燥等問題。

晚上睡着了總出汗,真是熱的?背後2個原因你該知道

 另外,不少人進入冬季之後,在睡覺時喜歡使用電熱毯。電熱毯的溫度比較高,會導緻人體中的水分被大量蒸發。

不但很容易出現睡覺時大量流汗現象,第二天醒來時,還會使人出現咽喉腫痛、口腔潰瘍、鼻腔幹燥等問題。

如果多次出現這種現象的話,不但會出現睡覺時大量流汗的情況,還會導緻内火過于旺盛。

晚上睡着了總出汗,真是熱的?背後2個原因你該知道

二、病理性因素導緻

有很多疾病都會導緻人體在入睡後出現大量流汗的行為,比如糖尿病。由于血糖值的反複升高,會導緻中樞神經功能發生紊亂。

調節體溫的神經會出現異常,就會引起夜晚睡覺時出汗現象。尤其是患者的上半身,比如前胸、後背以及頭面部和頸部出汗問題比較明顯。

并且這類人群在夜晚睡覺時,還會出現淩晨容易醒來,以及口幹舌燥、尿多等現象。

晚上睡着了總出汗,真是熱的?背後2個原因你該知道

另外,如果患有肺結核,患者也會出現睡覺時流汗現象。肺結核是一種因為感染了結核分枝杆菌,進而引起的呼吸系統疾病,有着較為明顯的傳染性。

一旦患上肺結核,患者在日常中除了會出現咳嗽、咳痰,或者是咳中帶血現象以外,在下午會出現發燒現象。而在夜晚睡覺時,體溫會下降,但會出現異常出汗的情況,這種出汗被稱為盜汗。

晚上睡着了總出汗,真是熱的?背後2個原因你該知道

而如果出現了低鈣血症,也會引起這種現象。低鈣血症是一種由于血清中的鈣離子水準較低,進而引起的代謝性疾病。鈣離子能夠維持骨骼和牙齒的正常發育,還可以控制血壓、心率以及肌肉收縮功能。

另外,還能夠調節甲狀腺功能。一旦大量缺鈣,就會使人出現骨節酸痛、肌肉異常痙攣、心律失常等現象,還會使得甲狀腺功能發生異常,就會使人出現睡覺時出現出汗現象。尤其是對于兒童來說,這種情況非常的多見。

晚上睡着了總出汗,真是熱的?背後2個原因你該知道

總而言之,如果在睡覺時出現身體出汗現象,一般是由于以上兩種因素導緻。如果是一系列病理因素導緻,那麼患者應該快速前往正規醫院進行一系列檢查,并根據原因給予相對應治療。

而且在出汗之後,一定要用溫水将汗液洗去,或用幹淨毛巾将汗液擦去,防止出現受寒或皮膚感染問題。

繼續閱讀