肝病患者該如何忌口,是很多肝病患者比較關心的問題。
今天我們聊一聊這個話題。首先看一下
肝病患者的普遍禁忌。
1、忌飲酒
早在2500年前,《靈樞·論勇》說:“酒者水谷之精(水和谷類的精華),熟谷之液也(煮熟谷類釀造的液汁),其氣剽悍,其入于胃中,則胃脹(胃脘脹悶),氣上逆(心慌、氣喘、咳嗽),滿于胸中(心胸憋悶),肝浮膽橫(肝腫大、膽氣郁滞)… … ”。
《素問·厥論》,說:“若飽以入房,氣聚于脾中不得散,酒氣與谷氣相搏,熱盛于中,故熱遍于身,内熱而溺赤也(體内煩熱、小便赤色)。”
慢性肝病患者飲酒無異于在飲毒藥,飲酒後乙醇迅速吸收入血,大部分在肝内代謝,飲酒過可以直接刺激、損害肝細胞。

2、忌黴變的食物
黃曲黴毒素是目前已知的最強緻癌物,可以通過幹擾RNA和DNA的合成來誘發肝癌。
黃曲黴毒素主要污染糧油食品,如花生、玉米、大米、堅果等;因為這些食物中有黃曲黴素“喜歡”的營養物質(澱粉、蛋白質、脂肪等)。
長時間食用含低濃度黃曲黴毒素的食物,除誘發肝癌,還能誘發胃癌、直腸癌、乳腺癌和小腸癌等。
3、忌亂用補品
膳食平衡是保持身體健康的基本條件,如亂用補品滋補不當,髒腑功能失調,打破平衡,反影響健康。
4、不宜進食過多甜食
進食過多甜食,營養過剩引起脂肪肝,身體中過多的脂肪将通過胰島素、胰島素樣生長因子和雌激素等激素創造出促進癌變的環境,同時肥胖也增加2型糖尿病等代謝疾病的風險代謝異常,嚴重則會發展為肝硬化、肝癌。
5、不宜多食深加工食品、罐頭、友善面、香腸、
深加工的肉制品不僅不新鮮,還人為地加入了亞硝酸鹽、食鹽和其他食品添加劑。
高鹽又是“健康殺手”,它會通過降低細胞的活力而加快機體衰老的程序。
肉制品在經過煙熏和油炸之後,還會因受到高溫影響而産生雜環胺、苯并芘等緻癌物質。經常食用加工肉制品會增加患肝癌、結直腸癌等消化道惡性良性腫瘤的風險。
6、少吃油膩、煎炸食物
這類高脂肪食物可引起消化功能減弱,嚴重者會出現吸收不良性脂肪瀉;過多的脂肪沉積于肝髒,易形成脂肪肝;此外,反複煎炸的食物中含有緻癌物質亞硝酸鹽,容易誘發肝硬化、肝癌。
7、少吃腌制食物:
比如泡菜、酸菜、鹹菜等。
腌制食品通常亞硝酸鹽類化合物含量高,而亞硝酸鹽類化合物是世界上公認的三大緻癌物質之一,進入人體後可部分轉化為亞硝胺等有害物質,破壞人體抗氧化的能力,導緻機體的抵抗力和免疫力下降,引發癌症的發生風險增高。
由于腌制食物鹽分太高,會影響肝病患者的水、鈉代謝。
8、少吃辛辣
并沒有研究發現辣椒可以直接引起肝損傷,但是辣椒可以引起消化道的刺激,使慢性肝病患者并發的消化道問題加重。
如果慢性肝炎階段,不伴發有胃腸黏膜的疾病,一般可以少量地食用辣椒。
肝硬化患者,尤其是失代償期的肝硬化患者,多數伴有不同程度的門脈高壓性胃病,嚴重者可伴發有食道胃底靜脈曲張破裂出血。若辣椒中所含的辣椒素直接作用于胃腸黏膜,可刺激胃腸黏膜發生充血、水腫,嚴重者可引起燒心、腹痛等不适感覺,可使原有的損害進一步加重,是以對于這類患者,不建議食用辣椒。
不同肝病的飲食禁忌有哪些?
1、肝髒發炎活動時,患者不宜進食太多的油膩食品,不吃生冷鹵菜,以免造成腸道感染,加重對肝髒的損害。宜進食高蛋白質、高維生素類食物,碳水化合物攝取要适量,不可過多。
2、合并飲酒的患者,要嚴格戒酒。
3、合并血糖升高的患者,需要适當限制主食,不喝含糖飲料,不吃含糖量高的水果。
4、合并脂肪肝、高血脂的患者,就要低脂、低熱量飲食。
5、對于急性期、活動期特别是黃疸期肝炎病人,大多食欲不振、厭油膩,此時飲食應以清淡為主,并保持足夠的熱量,但要注意适當地補充蛋白,如牛奶、蛋、瘦肉、魚、豆腐、蘑菇等。
6、對于肝硬化患者,檢查提示有食道、胃底靜脈曲張,要注意吃松軟的、少渣、易消化的食物,如龍須面、米粥、肉末等,并多吃新鮮蔬菜和水果。應禁食含纖維素較粗的芹菜、筍子,以及粗糙、難消化的食物,如油炸食物、醬牛肉塊、辣椒等。否則會引發消化道出血。
7、合并肝硬化腹水的患者,要低鹽飲食,否則腹水會增多,不易消退。
8、對于重症肝炎、肝昏迷傾向的患者,一定要給低蛋白飲食,以防止蛋白質食物在腸道分解時産氨太多,加重肝昏迷時氨對大腦的毒害。