可能大多數人關注到的是歐美女性沒有坐月子的習慣，但其實不僅是歐美女性，亞洲還有不少地區的女性也沒有坐月子的說法，就比如日本女性，她們也沒有坐月子的概念。
面對這種情況，想必很多人會覺得那麼她們的恢複期肯定比較長，産後也會留下各種問題，實則不然，恰恰好正相反。
01 寶媽在日本旅遊，被月子期的日本女人“驚”到
朋友小娟（化名）之前在日本留學，前段時間又去了趟日本旅遊，但日本旅遊期間，她被一個日本女人給驚訝到了，事情是這樣的，當天她和家人在一家日本民宿住下了，可能是旅遊季，是以民宿内比較忙，民宿的主人也是全家出動招待客人。
當時接待她的是一位大概30歲出頭的女性，當她領着小娟去客房時，大概是女人的婆婆小跑了過來，說道，“寶寶醒了要喝奶，你去喂奶吧，我來接待客人。”随後那位年輕女性稍稍抱歉後就走開了，她的婆婆再次表示抱歉，說寶寶才剛出生五天，是以不能餓着。
小娟聽到這，感到很疑惑，便問道，“日本的女性生完孩子不用休息嗎？為什麼這麼快就下床，還出來幫忙做事情？”，這位婆婆搖搖頭表示否定，接着說道，“這些不會造成什麼影響的，而且還更有利于恢複。”
這下輪到小娟吃驚了，她在日本留學了幾年，到現在才聽說原來日本的女性不用 坐月子，更沒有受涼這種概念。之後她還從那位婆婆那裡了解到，即便日本的女性産後不用刻意躺在床上休息，但是她們的産後恢複也不會受到影響，她們的壽命也比較長。
後來小娟專門上網查了下才發現，根據世衛組織的調查發現，日本女性的産後恢複在亞洲地區屬于比較快的，而且恢複情況也比較好。但是對于那位婆婆說的，日本女性壽命比較長的說法，倒是沒有客觀根據，或許是她們自己傳出來的。但她依舊對日本女性不坐月子的情況給深深震驚到了，并且很多次都在想，這要是放在國内，估計不少女性得留下月子病。
02 同為亞洲女性，日本女人不坐月子，反而恢複得更快，這是為啥？
明明同為亞洲女性，日本離我們國家也很近，那麼為啥日本女性即便是在不坐月子的情況下，反倒恢複得更快，且不留下月子病呢？
首先，飲食習慣是關鍵，日本這個國家四處環海，是以她們的日常飲食離不開魚肉，而魚肉可以給人提供非常豐富的營養物質，能夠保證身體健康。同時，還有更重要的一點，日本早在九十年代就提倡全面吸收各種營養物質，這也是為什麼日本人的飲食習慣和國内差這麼多，他們每餐基本都要準備各種葷素小菜，用這種碗碟裝着，是以她們的飲食習慣為她們打造了一個良好的身體底子。
另一方面，在日本很少有喝熱水的概念，就和南韓一樣，日本國家的女性經常喝涼水或是冰水，這也導緻她們的子宮早已耐受，不怕寒，也不怕冰涼，可以說是基因中的設定，或是生活習慣的促使之下，打造出來的“銅牆鐵宮”，這也導緻她們在産後不怕出現受涼等情況。
其次，日本女性很喜歡穿短裙，在日本你會經常看到，即便是在寒冷的冬天，很多女性還是穿着短裙，甚至是孩子也是一樣的。她們認為這不會對健康造成影響，而且這也是她們向來的生活習慣。
或是因為長期受凍，是以她們就算是在産後，也沒有受寒的說法，更不怕出現痛風等。但若是在我們國内，估計得留下“老寒腿”的毛病。
再者，日本女性也更注重鍛煉，在日本電動車還是比較少的，他們的小巷比較多，國家也小，地方之間的距離也短，是以更喜歡通過步行抵達，這也是一種變相的運動方式，是以她們的身體底子也相對更好一些。
最後，還有很重要的一點，日本女性很注重自己的生殖系統的健康狀态，她們每半年就會定期做一次檢查，一旦發現問題就進行針對治療，是以她們的子宮系統也相對更為健康。但是我們國内大部分女性都沒有這種意識，甚至不少在出現婦科疾病後仍覺得不礙事。
可見，其實就是很多習慣不同導緻的差別較大，沒有誰對誰錯的問題，一方水土養一方人，坐月子與不坐月子都是自己的選擇，但是這一前提是能夠保證身體健康。