我非常喜歡水果沙拉，但我更喜歡沙拉醬的卡路裡，是以通常自己做酸奶代替沙拉醬，既能保持營養，又能相對減少卡路裡，健康美味。買肥火龍果，用它來凹形，用酸奶代替沙拉醬，在陰沉的天氣裡給自己一個好心情。
成分
1 個火龍果、4 個草莓、1/2 個橙子、1 個猕猴桃、1 盒原裝酸奶
準備：将橙子和猕猴桃去皮，切小塊。草莓片。
1.火龍果切成1/3的位置。
2.取出水果，切小塊。
3.混合各種水果塊，混合各種水果塊
4.将水果塊放入挖空的火龍果中。
5. 隻需倒入适量的酸奶。
技巧
1.制作火龍果碗時，注意切在1/3的地方，選擇容易站立的側面做底部。
2.水果餡的種類可根據個人喜好選擇。
3.酸奶的味道可以根據個人口味選擇。
這種低熱量的沙拉選自