我非常喜欢水果沙拉，但我更喜欢沙拉酱的卡路里，所以通常自己做酸奶代替沙拉酱，既能保持营养，又能相对减少卡路里，健康美味。买肥火龙果，用它来凹形，用酸奶代替沙拉酱，在阴沉的天气里给自己一个好心情。
成分
1 个火龙果、4 个草莓、1/2 个橙子、1 个猕猴桃、1 盒原装酸奶
准备：将橙子和猕猴桃去皮，切小块。草莓片。
1.火龙果切成1/3的位置。
2.取出水果，切小块。
3.混合各种水果块，混合各种水果块
4.将水果块放入挖空的火龙果中。
5. 只需倒入适量的酸奶。
技巧
1.制作火龙果碗时，注意切在1/3的地方，选择容易站立的侧面做底部。
2.水果馅的种类可根据个人喜好选择。
3.酸奶的味道可以根据个人口味选择。
这种低热量的沙拉选自