每個人心中都有一個小小的安慰，而我的安慰就是食物。我覺得我是一個零食，我喜歡吃，我喜歡烹饪，我希望向大家推薦這些簡單的飲食習慣。
松子泥拉蛋糕
材料
泥漿160;米粉160克;糯米粉40克;糖60克;食用油 40克
方法
煮熟紅棗，去皮取泥漿備用（因為它是剩餘的材料，也沒有稱重，約300克）;
将米粉、糯米粉、砂糖混合放入容器中，加入泥漿和食用油，揉成光滑的面團，濕度不足，加入适量的水或紅湯;
準備模具或耐高溫器皿，在内壁塗抹少量食用油，以利于脫模;
将保鮮膜蓋入蒸籠蒸20~30分鐘左右，滅火後除去冷卻液，并在表面塗上少許麻油增亮，最後可安裝。
肉末的油炸豆
材料：豆類200g，肉末150g，蒜瓣1瓣，紫幹洋蔥頭1，洋蔥，姜，酒10ml，油10ml，鹽3g，油40ml
1、現成材料
2、熱油放入鍋中放入切好的蒜瓣和紫幹洋蔥聞起來
3、放入豬肉頂部炒香，倒入洋蔥姜酒均勻炒
4、加入油炸均勻後放入菜豆炒中，最後加入鹽炒均勻。開始鍋
苦瓜甜椒
材料
長苦瓜1根
1 個甜椒
1 茶匙鹽
生 2 茶匙
1 湯匙植物油
1 茶匙水果和蔬菜粉
生姜 2 片
做方法
1.将苦瓜洗淨，去腥碎，切片;
2.将甜椒去種子，洗淨，切成甜椒絲;
3.生姜洗淨後，将備用姜切碎;
4.将鍋放上火，加熱，倒入适量的植物油加熱;
5.放入苦瓜片，用火炒;
6.輸送适量的原料泵送;
7.将苦瓜炒至8分鐘熟，放入甜椒絲中炒均勻;
8.配料煮熟後，調出适量的鹽;
9.取适量的果蔬粉，炒均勻。
香辣牛肉片
材料：牛肉，胡椒粉，辣椒粉，蜂蜜，生泵，香醋油，白芝麻，生姜，大蒜
1、将洗過的牛肉切成大塊，大小約手機的一半，腌制出的味道足夠濃郁，姜蒜切得井備。
2、加入一大勺蜂蜜，少許生香油，中度辣椒粉和适量辣椒粉，姜蒜，攪拌均勻
3、攪拌均勻，在已經着色的肉片上撒上一輪辣椒粉，揉搓并撒上芝麻
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