01
《人性的弱點》中說：
“再沒有什麼比憂慮使一個女人老得更快，并摧毀她的容貌——隻有能保持内心平靜的人，才不會變成神經病。”
深以為然。
憂慮是健康的大敵，容易使人精神崩潰，壽命減少，以及身體出現各種疾病。常言道，憂慮催人老，對女人來說更是如此，憂慮就像損花折枝的風雨，很快摧毀一個女人的如花容顔，并導緻她的精氣神一天不如一天。
長期生活在憂慮與壓抑中的女人，隻會逐漸成為一潭死水，精神被拖垮，身體被拖垮，看不見生活的美好，對未來也沒有期待，直到完全失去激情。
哪怕你底子再好，也經不起這樣的消耗與折磨，是以那些看着不顯老的女人，主要原因，是背後有一段相對幸福的婚姻。
之是以用到“相對”，是因為在這個世界上并不存在絕對幸福的婚姻。真實的婚姻生活，時時刻刻都在影響着她，如果婆媳關系不和，夫妻關系破裂，并且什麼家庭事務都由她一個人承攬，還沒有一個人了解她、關心她，那麼精神上一定是沉重的。
她不可能完全置身事外，即使心态再好，也無法掙脫生活環境的影響。如果夫妻之間再有無休止的争吵，更是心感疲憊。
是以婚姻，對女人的影響很大，不然怎麼會說，婚姻是女人的二次投胎。
而對于婚姻相對幸福的女人來說，盡管也要承擔各種各樣的瑣碎，但是也有丈夫的愛和了解支撐着她，在更多的日子裡，生活是穩定的、是安逸的、是踏實的。
那麼女人也會是以變得溫潤而安定，柔軟而順暢，然後寬容對待自己和身邊的人，形成一種良性循環。
這樣的生活，就會在潛移默化間滋養着她的容貌和精神，最後讓她越過越年輕，實作“逆生長”，給人一種鄰家大姐姐的感覺。
越往後你越會發現，人生中的許多東西，甚至于壽命，都與婚姻息息相關。婚姻家庭生活的溫馨氛圍，就是女人最好的化妝品，也是“青春永駐”的不二秘訣。
02
當然了，這一切也都建立在不錯的物質生活的基礎上，至少經濟條件允許，你有時間、有精力保養自己，也不用起早貪黑、風吹日曬。不然當你的生活重心隻有賺錢時，你也顧不上自己的容貌，保養自己的容貌。
在這個世界上，沒有突然形成的結果，所有的結果都是沉積來的，所有的結果都是堅持來的。
沒有長久的堅持和努力，也不會有中年以後的“逆生長”。
最重要的，還有自己的心态，一個不夠厚重、韌性全無的女人，就不可能有樂觀與積極的心态。其實在很多時候，我們的情緒完全是由心态決定的。
所有的事物都有兩面性，你總是因為看到糟糕的一面，而恐懼、擔心、忐忑，那麼你的心情就好不起來。
正所謂，世界如一面鏡子，皺眉視之，它也皺眉看你；笑着對它，它也笑着看你。
當你的心态發生改變，那麼你的态度、習慣、性格和人生都會随之發生改變。而心态主要靠自己的調節，比如婚姻，也許你的婚姻還算不錯，隻是你過于追求完美主義，不懂得從無限的需求與有限的收獲間找到一個平衡點。
那麼客觀上，你的婚姻是不錯的，可是主觀上，你隻有抱怨和埋怨，并是以成為一個内心扭曲與陰暗，負能量滿滿的人。
心态很關鍵，要樂觀一些，要積極一些，哪怕真的遇到了什麼不開心的事情，既然改變不了，倒不如從容面對，接受它。一些很小的事情，都能影響到你的心态，那麼你每天自然會有愁不完的事情，畢竟無常才是人生的常态，問題才是生活的常态。
生氣就容易生病，百病由氣生，生病了就得吃藥，而是藥三分毒，當你成為一個藥壇子，每天藥不離手的時候，結果可想而知。
03
是的，這些才是真相，告訴你實情：為什麼有些中年以後的女人，卻一點不顯老。至少你的婚姻生活是穩定的，是能讓你感到踏實的，再加上有不錯的物質生活，樂觀的心态，自然會越過越年輕。
另外在這裡也是想提醒女人的，一定要保持健康的生活規律，每天早睡早起，避免熬夜，你的皮膚就會變得白皙、細膩、緊緻。
同時管住自己的嘴，邁開自己的腿，多運動對身體和容貌也是有極大的好處，所有讓你上瘾的東西，一定要戒掉，比如甜食。放縱自己很容易，但是你真正想要的東西，隻有在自律中才可能得到。
運動不僅可以瘦身健身，還可以延緩衰老，促進身體的新陳代謝，最重要的是可以陶冶人的心情。
做到這些東西并不難，難的是堅持，不能有放棄的念頭，隻要你放棄的念頭，所有的堅定都會馬上動搖，嚴格要求自己，一定有收獲。
人生就是越努力越幸運；越自律越優秀。也許這十分考驗你的意志力，但是你的付出，可以讓你收獲到許多讓自己意想不到的東西。自律，是人生中唯一的捷徑，你想抵達什麼樣的終點，就要付出什麼樣的努力和堅持。
人生沒有白走的路，每一步都算數，盡量讓自己的生活簡單下來，做到自己需要做到的改變，再給時間一點時間，自然都有結果。
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