01
《人性的弱点》中说：
“再没有什么比忧虑使一个女人老得更快，并摧毁她的容貌——只有能保持内心平静的人，才不会变成神经病。”
深以为然。
忧虑是健康的大敌，容易使人精神崩溃，寿命减少，以及身体出现各种疾病。常言道，忧虑催人老，对女人来说更是如此，忧虑就像损花折枝的风雨，很快摧毁一个女人的如花容颜，并导致她的精气神一天不如一天。
长期生活在忧虑与压抑中的女人，只会逐渐成为一潭死水，精神被拖垮，身体被拖垮，看不见生活的美好，对未来也没有期待，直到完全失去激情。
哪怕你底子再好，也经不起这样的消耗与折磨，所以那些看着不显老的女人，主要原因，是背后有一段相对幸福的婚姻。
之所以用到“相对”，是因为在这个世界上并不存在绝对幸福的婚姻。真实的婚姻生活，时时刻刻都在影响着她，如果婆媳关系不和，夫妻关系破裂，并且什么家庭事务都由她一个人承揽，还没有一个人理解她、关心她，那么精神上一定是沉重的。
她不可能完全置身事外，即使心态再好，也无法挣脱生活环境的影响。如果夫妻之间再有无休止的争吵，更是心感疲惫。
所以婚姻，对女人的影响很大，不然怎么会说，婚姻是女人的二次投胎。
而对于婚姻相对幸福的女人来说，尽管也要承担各种各样的琐碎，但是也有丈夫的爱和理解支撑着她，在更多的日子里，生活是稳定的、是安逸的、是踏实的。
那么女人也会因此变得温润而安定，柔软而顺畅，然后宽容对待自己和身边的人，形成一种良性循环。
这样的生活，就会在潜移默化间滋养着她的容貌和精神，最后让她越过越年轻，实现“逆生长”，给人一种邻家大姐姐的感觉。
越往后你越会发现，人生中的许多东西，甚至于寿命，都与婚姻息息相关。婚姻家庭生活的温馨氛围，就是女人最好的化妆品，也是“青春永驻”的不二秘诀。
02
当然了，这一切也都建立在不错的物质生活的基础上，至少经济条件允许，你有时间、有精力保养自己，也不用起早贪黑、风吹日晒。不然当你的生活重心只有赚钱时，你也顾不上自己的容貌，保养自己的容貌。
在这个世界上，没有突然形成的结果，所有的结果都是沉积来的，所有的结果都是坚持来的。
没有长久的坚持和努力，也不会有中年以后的“逆生长”。
最重要的，还有自己的心态，一个不够厚重、韧性全无的女人，就不可能有乐观与积极的心态。其实在很多时候，我们的情绪完全是由心态决定的。
所有的事物都有两面性，你总是因为看到糟糕的一面，而恐惧、担心、忐忑，那么你的心情就好不起来。
正所谓，世界如一面镜子，皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。
当你的心态发生改变，那么你的态度、习惯、性格和人生都会随之发生改变。而心态主要靠自己的调节，比如婚姻，也许你的婚姻还算不错，只是你过于追求完美主义，不懂得从无限的需求与有限的收获间找到一个平衡点。
那么客观上，你的婚姻是不错的，可是主观上，你只有抱怨和埋怨，并因此成为一个内心扭曲与阴暗，负能量满满的人。
心态很关键，要乐观一些，要积极一些，哪怕真的遇到了什么不开心的事情，既然改变不了，倒不如从容面对，接受它。一些很小的事情，都能影响到你的心态，那么你每天自然会有愁不完的事情，毕竟无常才是人生的常态，问题才是生活的常态。
生气就容易生病，百病由气生，生病了就得吃药，而是药三分毒，当你成为一个药坛子，每天药不离手的时候，结果可想而知。
03
是的，这些才是真相，告诉你实情：为什么有些中年以后的女人，却一点不显老。至少你的婚姻生活是稳定的，是能让你感到踏实的，再加上有不错的物质生活，乐观的心态，自然会越过越年轻。
另外在这里也是想提醒女人的，一定要保持健康的生活规律，每天早睡早起，避免熬夜，你的皮肤就会变得白皙、细腻、紧致。
同时管住自己的嘴，迈开自己的腿，多运动对身体和容貌也是有极大的好处，所有让你上瘾的东西，一定要戒掉，比如甜食。放纵自己很容易，但是你真正想要的东西，只有在自律中才可能得到。
运动不仅可以瘦身健身，还可以延缓衰老，促进身体的新陈代谢，最重要的是可以陶冶人的心情。
做到这些东西并不难，难的是坚持，不能有放弃的念头，只要你放弃的念头，所有的坚定都会马上动摇，严格要求自己，一定有收获。
人生就是越努力越幸运；越自律越优秀。也许这十分考验你的意志力，但是你的付出，可以让你收获到许多让自己意想不到的东西。自律，是人生中唯一的捷径，你想抵达什么样的终点，就要付出什么样的努力和坚持。
人生没有白走的路，每一步都算数，尽量让自己的生活简单下来，做到自己需要做到的改变，再给时间一点时间，自然都有结果。
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