麗霞過後，天氣越來越熱，人出汗越多，新陳代謝加速，感覺疲倦困倦，食欲不是那麼好，生活要安排休息，每天小睡半小時到1小時，節食，多吃富含維生素的新鮮蔬菜，多喝湯水，多喝水， 平衡電解質。
天氣很熱，沒有胃口，你想要一塊洋蔥脆餅嗎？外酥油，冷不硬，早上加粥或下午加一杯茶，真好！
，通常是指直接使用小麥粉，也含有營養豐富的蛋白質、澱粉、脂肪、維生素和無機鹽，并能促進人體的消化功能。
材料：300克面粉，3克酵母，180克溫水，一勺糖
實踐：
第1步：和臉
将所有材料混合在一起，揉成光滑的面團，将它們放入盆中，蓋上保鮮膜并發酵至兩倍大。
其次，制作薯片并準備洋蔥。
拿一個小碗，放兩湯匙面粉，一小勺鹽，倒入鍋中，煮沸并倒在面粉上，并排攪拌，變成糊狀，冷卻。
綠色新鮮韭菜，洗淨，切碎備用。
三、做餡餅坯
将發酵面團，揉捏，瀝幹空氣，切成小配料1，
長成舌形，刷上薯片 2，
從一端卷起，卷起條帶3，
然後滾成一個圓圈，關閉4，
全部完成 5，
取另一個面團，将蔥放在瓷磚上 6，
再次卷起，卷起生長帶7，
然後從一端卷起來，滾成一個圓圈，閉合8，
靜置 10 分鐘，長成舌形 9
用刷子刷餡餅，在上面刷一層水，
撒上芝麻，用意大利面條壓榨，以確定它們不會脫落。
四、煎餅。
電動蛋糕預熱，刷一層油，把蛋糕坯放進去，選擇小火慢慢煮熟，然後把表面，盤子兩面都變成金子就可以開花了。
它出鍋了！外酥軟，涼而不硬，噴上香，好吃可口！
你想要一件嗎？
炎熱的一天，早餐烤餅配白粥，或者下午烤餅配茶，真的很好！
技巧：
1.面粉裡面用酵母發酵，使面團多加蓬松，做成烤餅出來，涼不硬。
2個烤餅平放，刷上薯片，卷起然後壓平，使烤餅從裡面散發出香味。
3.芝麻面刷水，撒上芝麻，然後用意大利面條壓榨，芝麻會粘得很緊，不會掉出來，烤出的餡餅滿口的芝麻，更香。
今天的文章将在這裡為您分享，祝您生活愉快！
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