天氣越來越熱，你不是越來越沒有食欲，不想進廚房嗎？然後你會嘗試這個5分鐘可以處理懶惰的男人拍黃瓜
通過 綠色釘
<h2>材料</h2>
黃瓜 1 巴
小米辣
大蒜 5-6粒
鹽 2g
姜 一小塊
非常新鮮的兩勺
糖半勺
米醋 一勺
<h2>練習步驟</h2>
1、現成食材。
2、最近新增了廚房成員——墨飛第二代砧闆消毒機，這款具有研磨功能的砧闆研磨點大蒜果姜簡直不太友善。
3、黃瓜用莫菲去皮刀輕輕剝落，果皮可減少果蔬殘留。
4、黃瓜拍打，先前拍重制再拍，讓黃瓜出手更美味。
5、用莫飛菜刀切開段，注意你的小手哈，刀很鋒利哦！
6、将黃瓜切成段放在碾碎的大蒜醬姜上。
7、然後放入少許鹽，半勺白砂糖，兩湯匙味道很新鮮，一勺米醋，小米辣，小洋蔥花混合均勻。
8、這種蒜泥打黃瓜清爽開胃健康，特别簡單。
9、超級喜歡這款高價值的莫飛闆消毒機，貼心的設計和強大的收集功能是實在是更樂意使用的。
<h2>技巧</h2>
莫飛刀具鋒利，使用謹慎。
<h2>黃瓜的營養功效</h2>
性酷，味甜，有小毒;清澈的熱水，排毒腫脹，生來解渴。主要治療體熱口渴、喉嚨痛、熱眼病、濕熱黃疸、排尿不良等病症。
1. 抗惡性良性腫瘤
黃瓜中含有的葫蘆素C具有改善人體免疫功能的功能，達到抗惡性良性腫瘤的目的。此外，該物質還可以治療慢性肝炎和外源性肝炎，對原發性肝癌患者具有延長的生存期。
2. 抗衰老
黃瓜富含維生素E，能起到長壽、抗衰老的作用，黃瓜酶，具有很強的生物活性，能有效促進人體的新陳代謝。将黃瓜汁塗抹在皮膚上，滋潤，伸展皺紋。
3. 抗酗酒
黃瓜中含有丙氨酸、精氨酸和谷氨酰胺，在肝髒患者中，特别是酒精性肝硬化患者具有一定的輔助治療作用，可以預防和控制酒精中毒。
4. 降低血糖
黃瓜中含有葡萄糖、果糖等，不參與通常的糖代謝，是以糖尿病患者用黃瓜澱粉類食物來喂養饑餓，血糖不會上升，甚至更低。
5.減肥 強壯的身體
黃瓜含有丙二醇，可抑制糖類轉化為脂肪。此外，黃瓜中的纖維素對促進人體腸道中腐敗物質的消除和降低膽固醇有一定的作用，可以增強身體。
6. 大腦健康的上帝
黃瓜含有維生素B1，有利于改善大腦和神經系統功能，能鎮靜心靈，幫助治療失眠。
<h2>黃瓜飲食禁忌</h2>
黃瓜吃生果時不要過多。
黃瓜的維生素較少，是以經常同時吃黃瓜來吃一些其他的水果和蔬菜。
患有肝病，心血管疾病，胃腸道疾病和高血壓的人不應該吃腌黃瓜。
黃瓜不應該與蕃茄和花生一起食用。
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