每一位想要baby的媽咪得知自己懷孕後，應該都會高興的手舞足蹈。然而，懷上了也不易......經常會聽見媽媽輩的聊起誰誰晾個衣服手舉高一點孩子就沒了；某某還沒到3個月突然就沒了胎心；某某第二、第三次懷上不久又流了。孕早期相對來說是整個孕期中最脆弱的時期，預防自然流産很重要，孕媽媽該掌握一些預防方式。
怎麼預防先兆流産
1. 完善孕前檢查，在備孕期，男女雙方應進行染色體的醫學檢查，明确是否帶有遺傳緻病基因，特别是那些有複發性流産史的孕婦，更應接受規範檢查，找到流産原因。
2. 不要盲目用藥，各種保胎藥物都有相關的風險，一定要在醫生的指導下用藥。
3. 作息規則，對于孕婦來說，正常的作息是非常重要的。最好不要熬夜，多休息，不要太累。同時，适當的運動對于孕婦和胎兒的正常發育也是必不可少的。
4. 慎戒房事：對有自然流産病史的孕婦來說，妊娠三個月以内應避免房事。
5. 遠離有害物質，避免接觸殺蟲劑，放射性以及重金屬有害物質。
6. 孕前及孕期調整好心态，放下思想包袱，輕松而自信備孕。
7. 均衡飲食，飲食要清淡，盡量避免辛辣刺激性食物，同時，在飲食結構上，要合理安排葷菜和蔬菜的搭配，以及精糧和粗糧的搭配，確定營養成分的充分攝入。
8. 對有流産史的準媽媽，可于再次妊娠後，在醫生指導下保胎治療。
先兆流産症狀
先兆流産一般是指妊娠期出現陰道出血并伴有腹痛腰酸症狀的疾病。先兆流産可能會導緻流産，不過隻要正确治療後一般能繼續正常妊娠。
自然流産後需要多長時間備孕
這個是因人而異的，因為每個人在自然流産後子宮的恢複情況不同，沒有做過清宮手術的孕媽媽自然流産不會造成子宮的損傷，子宮恢複比較快，一般情況下是半年之後再嘗試懷孕。
而對于做過清宮的孕媽媽子宮損傷則至少需要三個月的時間修複，再加上月經周期需要恢複正常，最好休息半年之後再嘗試懷孕。希望每一個孕婦都能平安都能好孕生出健康娃娃。真懂娃懂你更懂娃！