生活中有很多備孕女性都會有這樣的一個誤區，認為隻要有了夫妻生活，就會有愛的結晶。可殊不知，在懷孕這件事上，夫妻生活也是有一定的學問的。
1、要從夫妻生活品質上下功夫。
要想實作高品質受孕，就必須得重視夫妻生活的品質。夫妻生活品質得到提高了，才能更加順利地受孕，也才能使日後的小寶寶更健康、更聰明。
那麼，備孕期的夫妻，如何提升夫妻生活品質呢？
首先，要在身心俱佳，即身體無疲勞，心情比較愉快的時候進行夫妻生活。如果是在夫妻都身體疲憊、心情低落的時候進行夫妻生活的話，受精卵的形成、着床和生長就會受到一定的阻礙，即使能夠勉強受孕懷上，還有可能會出現流産，甚至胎兒發育不良等現象的出現。
其次，要注重女性在夫妻生活中的高潮。女性隻有在夫妻生活中達到高潮，才會增強陰道中精子的運動能力，使精子更加容易進入，才更加有利于受精卵的合成，進而受孕成功。
2、要選擇最容易的受孕方式。
在夫妻生活是一項重要的情愛活動，但夫妻生活必須要尊重科學，講究一定的方式和體位，否則就有可能不好受孕。
那麼，怎樣的體位最容易受孕呢？
首先，年輕的夫妻總是不拘一格，喜歡嘗試各種新鮮的方式，但是最終容易受孕的方式卻是傳統的“男上女下式”，這種體位，會讓女性的兩腿屈起，進而會使陰道稍縮短，與子宮腔形成一直線，這樣一來，精液就很容易迅速進入子宮頸口，進而有助于受孕成功。
其次，夫妻生活選擇後位式也是很不錯的，這樣可以確定精液盡可能地接近女性的子宮。夫妻生活之後，為了更好地受孕，女性還必須要盡快躺下，屁股下墊一個枕頭，雙腳搭到高處，這樣會增加受孕的機會。
3、要注意選擇受孕合适的時間。
受孕機會最合适的時間是女性排卵期期間，是以選擇在這個時間段進行夫妻生活，會更加容易受孕成功。
是以，這就要求女性堅持測量自己的基礎體溫，掌握自己的排卵期。
那麼，女性朋友如何才能知道自己的排卵期呢？
下面介紹三個方法，讓你清楚自己的排卵期是否到來。
（1）推算法。在月經周期正常的情況下，女性朋友可以根據自己以前的月經來進行推算出排卵期，一般是在下次來月經前2周左右排卵。
（2）測量基礎體溫。在女性排卵的時候，其體溫會出現一個波動，當其基礎體溫處于升高0.3℃-0.5℃水準的時候，最容易受孕成功。
（3）排卵測試紙。在确定自己的月經周期情況下，從月經周期的第11天開始進行測試，每天測試一次，當排卵試紙出現陽性的時候，就比較容易受孕成功。
當掌握好排卵期之後，一定要選擇最佳的時間受孕。據研究發現，一天中下午3點到7點是最佳的受孕時間，女性在此時間段最容易受孕，早上次之，晚上最不合适。因為，晚上是夫妻最疲勞的時間，況且精子的品質、數量也是在下午達到高峰。
4、要注意夫妻生活的頻率。
備孕中的小夫妻必須要明白的是，隻有在排卵期進行夫妻生活，精子與卵子才有可能相遇。否則，房事再多，也是“義務勞動”。不僅如此，夫妻生活太過于頻繁，還有可能使男性的精液品質發生變化，如精液量減少等，這樣一來就更加不利于受孕成功了。
正常情況下，夫妻可按平時一周2次左右進行夫妻生活即可，在排卵期可以适當地增加。但是需要記住的是，即使處于排卵期，也不宜一天一次夫妻生活哦。