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嗨，銀川人 2021已經快要結束了，給自己的心靈放個假吧！
播音：何子軒
對于最近銀川的天氣狀況，我隻想說“好冷”！
銀川市新聞傳媒集團記者 李靖 攝
相信到了冬天，很多小夥伴都會出現手腳冰涼的現象，寒冷、幹燥不僅引起了鼻炎、起皮、犯困等現象，還有可能引發生活作息的混亂。
最近的我，也是深受其擾，究其原因，是放不下内心的執念，心事重，心理負擔便越更沉重。
銀川市新聞傳媒集團記者 蘇勇
但其實，生命中的很多煩惱困惑，都是我們自己在和自己過不去。
常言道：“有心者有所累，無心者無所謂。”
要知道，人的精力都是有限的。心靈總背負着各種各樣的事情，久而久之，自然會感到疲憊不堪。
有這樣一個故事。一位青年，在一輛高速行駛的火車上，不小心把自己心愛的手表從視窗掉下去了。周圍的人都為他感到可惜，他自己也為此而悶悶不樂。
這時，坐在青年對面的一位老者說道：“越在意，就會越痛苦，不如擡頭欣賞下沿途的風景。” 青年愣了幾秒擡頭望向窗外，一片綠油油的青草映入他的眼簾，心情豁然開朗。
他轉念一想，事已至此，若是一直苦苦沉浸在失去手表的悲傷中，豈不要錯過了這麼美的景色了。
是的，人生本過客，何必千千結，失去了的東西，不必總放在心上，心累了就拐個彎。
正如古訓所說：“煩惱本無根，不撿自然無，困惑本無源，不究自輕松。”把煩惱看得太重，它就會被無限放大壓在你的心上。
轉眼，今年就隻剩下十幾天了，期待你不要被壞情緒所裹挾，沖出壞情緒，以平穩的心态，度過今年，展望未來一年的新氣象。
我們可以在冬夜來臨時，團在家裡，吃一頓家庭簡餐，或與親密好友互訴衷腸，見熟悉的人，做熟悉的事，這也許就是平凡的幸福。
俗語有雲：“日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不鑽牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。” 不要想太多，給心靈負累。
卸下你的累，讓往事清零。
END
文丨張宇之
主播丨何子軒
主編丨劉三哥
總編丨馬玲豔