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『程一的心靈診療室』
程醫生的心靈大保健
你值得擁有
Vol.77
聽衆留言
@白小白
因為家庭原因，沒辦法和女友走向婚姻。
一談到這個問題，女友就很抓狂。
也不能談分手，不然女友就一副因為我愛得不夠而犧牲她的态度，讓我也很難接受。
為什麼相愛的人之間不能好聚好散呢？
不要用感情來脅迫彼此，珍惜曾經一起的時光，平和的分開。
而不是瞬間從夫妻變仇人，這樣不是更好麼？
程一解答
真正愛過的人，很難在分手的瞬間好聚好散。
所謂的一切雲淡風輕，都是經過漫長時間的療愈和自我說服才達到的。
畢竟你們之間充滿了回憶和經曆，不管是好的不好的，那都是兩個人攜手走過的。
像你說的這種情況也沒有辦法和女友走向婚姻，也不敢和她談分手。
夾在這兩者中間，沒辦法得到一個結果，也沒有辦法結束關系。
是以希望不吵不鬧順利分手，這不太可能也不現實。
為什麼你現在還這麼冷靜呢？
是因為你心裡已經做好了要和她分手的打算，隻是苦于種種原因，不敢和她表達，一直壓抑着罷了。
是以你們的時間線是不對等的。
我希望你可以真心誠意地和她好好談談，表達一下自己的想法。
不要情緒激動，認真探讨兩個人的未來。
如果真的沒有辦法走到結婚那一步的話，就及時止損。
否則兩個人越陷越深，等到分手的時候隻會疊加痛苦。
我希望你可以給她更多的包容和照顧，平複她心中的痛苦和難過。
就像你說的，相愛一場，不希望大家最後扯破臉皮離開。
總歸是希望兩個人都能夠幸福，不是嗎？
@困困
我和男朋友在一起七八年了，也到了該談婚論嫁得時候。
我們的愛情過程也是經曆了很多艱難險阻，最後才走到一起的。
目前生活穩定，我們雙方都覺得很幸福。
可最近我們因為生活瑣事鬧得不愉快，在我看來這都是比較普通的沖突。
但男朋友看得非常嚴重。
然後得出結論：他不愛我了，要分手。
自從他有了這個打算，就再也沒有動搖過。
從一個好男友變成了一個冷漠的人。
因為這樣的改變太突然，讓我非常痛苦，甚至做出非常不理智的言行。
我是真的控制不住自己，該怎麼辦啊？
每個人由于家庭環境，脾氣性格等種種原因，肯定和他人是不一樣的。
是以在面對同一件事情的感受也很容易不一樣。
就像你說的，有些事情你覺得隻是一些普通的沖突。
但是在男朋友看來，可能就是觸犯到底線的。
以至于現在沖突爆發了，你會覺得不能了解。
現階段建議你們先給彼此一些時間去冷靜冷靜，好好思考一下自己在感情中遇到的這些沖突。
到底對對方來說意味着什麼？看看有沒有補救的機會？
冷靜之後，兩個人可以談一談。
如果有一些事情是你的問題，你可以和他道歉。
雖然有一些晚，但是表達你自己的态度是很重要的。
同樣的，如果是他的問題，希望他也能和你道歉。
在溝通的過程中，看看這些沖突的問題所在，你們兩個人是否可以做出一些改變？
你們有這麼久的戀愛時間，那我認為感情一定是很深厚的。
認真的溝通和溫柔的體貼一定是很管用的。
我希望你們能在溝通之後獲得圓滿。
畢竟這麼久的感情，值得有一個不錯的結果。
@無憂
我在每一段關系中對喜歡的人都是無微不至的呵護，甚至百依百順。
就算是約會，幾乎所有的花銷都是我出。
對方提的所有要求我基本上都能滿足。
我們很少吵架，但每一次吵架都是我先低頭認錯。
即使不是我的問題，我依然會主動包攬下所有的過錯與責任。
反觀我周圍的朋友，對女朋友動不動就冷暴力、發脾氣。
一些朋友理直氣壯花女朋友的錢，但他們的感情依舊很好。
究竟是哪裡出了問題呢？
對喜歡的人百依百順，這并不是值得肯定的戀愛行為。
你想啊，如果你對别人百依百順，那就證明你在這段關系當中處于劣勢，容易受對方的影響。
或者說，對方就是你的一切行為準則。
像你說得這樣，不管是花銷還是要求，你都盡力去承擔、去滿足。
甚至兩個人吵架都是你先低頭認錯。
那麼我想問，這段感情中，對方需要付出什麼呢？
你得知道感情是兩個人談的，不是一個人放低姿态的恭維讨好。
這是一種很畸形的愛情。
兩個人一定要在一個平等的位置上，彼此相愛。
這才是戀愛。
當你發現自己一直處于一個低姿态地位的時候，你又看到身邊的朋友。
雖然作天作地，但依然能維持感情。
每一對情侶都有獨屬于自己的相處方式，隻是說你現在的做法是不正确的。
兩個人在一起一定要有各自承擔的部分。
比如說對方買單，那你就請看電影，她負責做攻略，那你就可以訂機票。
總要有互相付出的部分，對方才能夠在愛與被愛之中備受滋養。
你的問題就在于你不懂得如何去愛自己。
其實，在戀愛關系中，我們都強調：
希望能夠成為被重視被愛的一方，但如何才能夠做到呢？
那就是先愛自己，你怎麼愛自己就是教别人怎麼去愛你。
如果你不能愛自己，接納自己，包容自己，那别人就更不知道如何珍視你。
這不是一場生意關系，不存在甲乙雙方。
你可以提出你的訴求，也可以按自己的方式去做，以自己的感受為主。
我希望你收獲的愛情，而不是一個不完整的自我。
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