在世界衛生組織曾釋出的一項調查中，脊椎病出現在2005年全球最受忽視的10大衛生問題之列。
據科學預測，人的壽命應在120歲左右，但實際上中國人的平均壽命隻有72歲左右，其中脊椎問題讓我們的壽命縮短了1/3。衰老不是從眼角的第一道皺紋，鬓間的第一根白發，腰部的第一塊贅肉的出現才開始的，俄羅斯著名醫生尼古拉.阿莫索夫認為，身體柔韌性的減弱才是人體衰老的第一征兆，絕大多數疾病都是因脊柱病變而引起的。“累，太累了！”這是人們常挂在嘴上的話，腰酸背痛、脖子僵硬、頭暈目眩、手臂麻木……不斷困擾着現代人。
最後，小編提醒大家
隔一段時間
放下手中的手機和工作
擡起頭，離開椅子
站起來，伸個懶腰
讓頸椎和脊椎放松一下吧！
還有天冷了，要記得多穿衣喲~