在世界卫生组织曾发布的一项调查中，脊椎病出现在2005年全球最受忽视的10大卫生问题之列。
据科学预测，人的寿命应在120岁左右，但实际上中国人的平均寿命只有72岁左右，其中脊椎问题让我们的寿命缩短了1/3。衰老不是从眼角的第一道皱纹，鬓间的第一根白发，腰部的第一块赘肉的出现才开始的，俄罗斯著名医生尼古拉.阿莫索夫认为，身体柔韧性的减弱才是人体衰老的第一征兆，绝大多数疾病都是因脊柱病变而引起的。“累，太累了！”这是人们常挂在嘴上的话，腰酸背痛、脖子僵硬、头晕目眩、手臂麻木……不断困扰着现代人。
最后，小编提醒大家
隔一段时间
放下手中的手机和工作
抬起头，离开椅子
站起来，伸个懒腰
让颈椎和脊椎放松一下吧！
还有天冷了，要记得多穿衣喲~