2007年，“不在乎天長地久，隻在乎曾經擁有”，53歲的廣告達人朱家鼎因腸癌離世。
2017年，創辦了《今日說法》，前央視主持人肖曉琳因為腸癌在美國病逝，終年55歲。
2019年，教人養生自己卻患腸癌早逝，太極專家梅墨生的生命停止在了59歲。
......
原來有這麼多我們熟悉的名人都因為腸癌而離開了人世，其實腸癌離我們并不遙遠，古人雲五十而知天命，50歲後人生下半場才剛開始，但是50歲也是腸癌的分水嶺。
一、50歲是一道坎，腸癌高發
據世界衛生組織統計，2020年全球新發結直腸癌193萬例，其中55.5萬例來源于中國，結直腸癌在我國惡性良性腫瘤發病率中排名第二位，死亡率排在所有惡性良性腫瘤的第五位。
統計學資料顯示，結直腸癌的發病率和死亡率會随着年齡的增加而增加。25歲以下各年齡組發病率均低于1/10萬，但是發病率、死亡率卻在50歲後增長迅速，到80~84歲後達到頂峰。
其實腸癌是一個“傻子癌”，在很多醫生的眼裡，它甚至可以成為世界上第二個（通過篩查）消失的癌症，腸癌發生前，我們有很多的機會可以把它掐死在萌芽狀态，但是很多人都太粗心大意了，拖出了腸癌。
二、很多人的腸癌，都是拖出來的
1、小病拖着不管
腸癌不會憑空出現，河南許昌市中心醫院消化内鏡中心晁帥恒表示，80%~95%腸癌是由腺瘤性息肉發展而來。當腸道内出現腺瘤時，身體幾乎不會有不适症狀。而當出現消瘦、貧血、便血、腹痛、包塊等明顯症狀時，往往已經到達進展期或晚期了。
從正常結腸黏膜發展為腺瘤需要5年，發展為浸潤性癌需要10年。在發展的過程中，及時切除息肉可預防其逐漸發展成癌，很多人錯過了最佳的幹預時間，以至于讓小病拖成大病。
2、拖着不願意做腸鏡
《中國中晚期結直腸癌患者診療現狀調查》中指出，64%的患者完全不清楚結直腸癌高危因素，85%的患者不了解結直腸癌早期篩查知識。97%患者從來沒做過腸鏡篩查，在這中間約有86.5%的人不知道腸鏡需要定期做。對于腸鏡篩查的認知不準确，導緻很多人隻會在出現明顯症狀時才去檢查。
這導緻了我國腸癌早期發病率隻有17%，83%患者确診就已經是結直腸癌中晚期。
想要預防腸癌發生，除了要對其有正确的認知以外。在日常還要保持健康的習慣，這幾個習慣做對了，可以讓癌症離你很遠！
三、年過50不想患癌，快改正這幾個習慣
1、諱疾忌醫不做體檢
大部分人對于腸鏡檢查十分抗拒，除非萬不得已不然絕對不會去檢查。這個做法十分錯誤！做腸鏡檢查可以及時篩查發現腸道内的異常，顯著降低腸癌發病率和死亡率。
建議45歲以上的人群，即便身體沒有任何不适症狀，也需要每年進行一次大便隐血檢測，并10年進行一次腸鏡篩查，有高危因素的人還需要根據自己的情況調整篩查頻率。
2、無肉不歡，愛吃肥肉
腸癌的發生，和日常不良的飲食習慣之間離不開關系，長期攝入大量紅肉、高蛋白以及高脂肪食物，會導緻胃腸道蠕動速度變慢，易導緻便秘發生。在這種情況下，腸道和有害物質接觸的時間會大大延長，易誘發結腸癌發生。
3、經常久坐，不愛運動
現如今很多人年輕人長期久坐不動缺乏運動，長期保持這樣的生活狀态會導緻腸道蠕動速度變慢，糞便内的有害成分會在結腸内停留，長期刺激胃粘膜。且久坐人群體内的血液循環速度也會變慢，在這種情況下腸道的免疫功能屏障也會下降，這些都會增加腸癌發病風險。
4、長期抽煙喝酒
吸煙對于身體的傷害相信大家都有所了解，其實酒精也是同理。酒精在進入體内後，會刺激消化道血管擴張，還會導緻消化道黏膜的屏障被破壞，讓腸道吸收緻癌物的量增加，顯著增加了患癌風險。
5、經常熬夜睡眠不足
睡眠不足會導緻内分泌系統紊亂，且體内各器官得不到足夠的休息，會引起免疫力下降，導緻細胞突變的風險增加，癌症的發病風險也會随之上升。
腸癌的發生和日常的不良習慣之間有很大聯系，想要預防其發生，保持好的習慣非常重要。此外，還需要重視早期篩查，腸癌早期和中晚期的治療難度和預後都有很大差别，即便是不幸患癌，也要做到早發現早治療。
參考資料：
[1]《中國首個大規模結直腸癌患者調查：83%患者确診時已是中晚期》.新京報.2020.9.16
[2]《「外科苑」腸癌的發病與年齡有關嗎？》.廣州中醫藥大學一附院.2021.7.31
[3]《年紀輕輕卻得了直腸癌，有這八個不良習慣的馬上改掉！》.醫學界消化肝病頻道.2019.6.19
未經作者允許授權，禁止轉載