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教你做蘿蔔玉米排骨湯 湯濃肉香 味道清香不油膩

作者:pococina

現在全國各地的天氣都開始慢慢變涼;在民間有一句俗語:“冬吃蘿蔔,夏吃姜”;在這個即将到來的冬季,我為大家推薦一道靓湯;蘿蔔玉米排骨湯!

蘿蔔玉米排骨湯是很常見的家庭菜肴,在日常生活中我們常吃的一種滋補美食;吃這個菜肴溫暖滋補身體,是既美味又健康的食補;可以通氣并促進人體新陳代謝、提高免疫力。

做法:

原材料:豬大排适量;玉米2個;蘿蔔1個,生姜、大蒜、料酒、大蔥、紅棗、當歸、鹽、食用油。

教你做蘿蔔玉米排骨湯 湯濃肉香 味道清香不油膩

1、将排骨洗淨剁成3至5厘米的小段(小編是在買菜的超市處理的);冷水下鍋,煮沸後撈出血沫,盛出過涼水備用;

2、蘿蔔洗淨削皮,切成滾刀塊;玉米洗淨切成段,然後再從中間對半切開;生姜洗淨去皮後切片若幹;大蔥洗淨把白色莖稈部分切成段;把超市買回的紅棗去核留果肉;當歸片泡水兩到三分鐘,瀝幹水分;完成以上處理,食材就準備齊全;

3、鍋中涼水三分之二,依次放入排骨,大蔥段,蘿蔔,加少許食鹽;水沸後再依次下入玉米;紅棗,當歸片;家裡有枸杞的可以适當放上幾顆;

教你做蘿蔔玉米排骨湯 湯濃肉香 味道清香不油膩

4、待大火煮半小時,然後可以轉小火慢炖,繼續炖大概20分鐘後,就可以适量的再加入一些鹽(根據個人口味調整),繼續煲10分鐘左右,用筷子戳一下蘿蔔和玉米熟透即可,重點來啦!最後撒上兩遍蔥花,記住是兩遍哦!第一遍在鍋中煮一分鐘即可,第二遍是出鍋裝盤後再撒一遍;分量根據個人品味來把控。

教你做蘿蔔玉米排骨湯 湯濃肉香 味道清香不油膩

5、美味又營養的排骨玉米胡蘿蔔湯就做好了。

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玉米一定要選甜玉米哦,那樣味道會更贊!(其實胡蘿蔔會好一些,小編這邊是沒有買到,其實白蘿蔔也很好吃)

好啦!蘿蔔玉米排骨湯就給大家分享到這裡!下期我在再給大家分享其他美食!再見!

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