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1把香菜1塊豆腐,簡單燒一燒,美味實惠,給肉都不換

作者:小食味

1把香菜1塊豆腐,簡單燒一燒,美味實惠,給肉都不換

“朝朝隻與磨為親,推轉我邊無大法。 碾出一團真白玉,将歸回向未來人。”豆腐是一種非常古老的食材,最早起源也是中國,相傳在漢代的時候,由次一次“失誤的操作”而進而演變出來豆腐這種美味的食材,流傳至今。

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豆腐,價格便宜,無論是怎麼做都會招人喜歡。它的口感清香,做法多樣,紅燒、煎炸、煲湯、炖煮、做陷等都可以。因為家裡有孩子,是以我家的餐桌上豆腐是最常見的食材。媽媽媽媽們也要多給孩用吃豆腐,因為豆腐的營養價用非常高,好消化,好吸收,科學分析豆腐中95%的營養元素都能夠被身體消化和利用。

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而且動物中還含有生長發育必須要的優質蛋白,鈣,磷鐵和維生素都會營養價值,可以與肉類,蛋類,魚類相媲美。因為豆腐自帶清香,是以制作的方法也不需要繁雜。今天教大家做一道香菜燒豆腐,一把香菜,一塊豆腐,簡單燒一燒,美味又實惠,給肉都不壞,這道菜的成本不到三塊錢,精打細算的主婦們可以安排起來。

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【菜品】:香菜燒豆腐

【烹饪食材】:豆腐一塊,香菜一把,醬油一大勺,醬油一小勺,百裡香料适量,水适量,菜籽油适量。

【烹饪步驟】:

1、準備好所需要用到的全部食材,一塊豆腐,豆腐最好選用北豆腐,也就是鹵水豆腐比較好定型也不容易碎掉,将豆腐切成一厘米方塊。

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2、準備一把香菜,将香菜的根部去掉,去掉老葉子,黃葉子切碎備用。

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3、鍋中添加食用油,家裡有菜籽油的話還可以放菜籽油,用菜籽油來制作的話味道比較香,再将切好的豆腐放入鍋中小火慢慢煎制,直到豆腐表面煎至焦黃。

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4、放入一碗水沒過豆腐即可,然後加入一大勺醬油和醬油加入少許百裡香料。

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5、炖煮10分鐘,直到豆腐入味。

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6、再将剁好的香菜碎放入鍋中輕輕翻拌均勻,即可關了出鍋,美味的香菜燒豆腐就做好了,有豆腐的清香,還有香菜的濃郁氣味,這道菜非常簡單快手,下飯又好吃。

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【烹饪小貼士】:

1、選豆腐的時候大家最好選用北豆腐,也就是我們平時說的鹵水豆腐,這種豆腐比較适合來做這道菜,不容易碎掉。

2、豆腐需要放入油鍋中煎一下,直到煎至定型表面金黃,這樣再燒味道會更加好吃,外硬裡軟,味道更加豐富。

3、百裡香料是買來的現成的香料可以炖魚炖豆腐,大家也可以根據自己的口味和喜好來添加調味料,如果沒有這種香料的話,也可以加其他的調味料,或者火鍋底料也可以。

4、豆腐炖煮的時候不需要翻炒很容易碎掉,這需要輕輕晃動過去慢慢翻拌一下,讓豆腐充分吸收湯汁就可以了。

【文案編輯】目海食王小廚

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