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炖雞面是漢族面食的一種,以四川省宜賓的炖雞面最有特色

作者:小羊社

炖雞面是漢族面食的一種,以四川省宜賓的炖雞面最有特色。炖雞面分中式炖雞面和西式炖雞面。中式炖雞面的種類很多,較普遍的是香菇炖雞面和沙參炖雞面。炖雞面營養價值很高,是家常滋補食療的佳品。

主要食材面條500克,雞肉500克,于香菇15朵,青菜7株

分類面食

特點沙參有除寒熱、補中益肺氣

制作方法

原料

面條500克,雞肉500克,于香菇15朵,青菜7株,(肉少量,雞油2大匙)

宜賓炖雞面配料:精鹽、花椒、味精、醬油、蔥、姜等

做法

1.将雞肉切成1口大小,用熱水充分浸泡,除去腥味,然後用水洗淨瀝幹。

2.将青菜切兩半,把香菇浸軟去蒂,洗掉泥沙。

3.将雞肉及香菇放進鍋内,加調味料,以文火煮約十小時即可

4.拌面食用

宜賓特色炖雞面,選料嚴格,做工精細,色澤奶黃,鹹鮮醇香,入口爽滑,營養豐富。1990年8月獲得"四川省風味小吃"金牌,1992年9月獲得"四川省名小吃"金牌。

香菇口味

炖雞面是漢族面食的一種,以四川省宜賓的炖雞面最有特色

炖雞面菇炖雞面是學生、上班族最為常當做午餐的一種快餐食品,由于是提前做好的,随到即可得到食用,是以是較受歡迎的中式快餐,營養又美味,回味無窮。吃香菇炖雞面就是煮好面條放上香菇炖雞蔥花、鹽、味精、油辣椒、加上雞湯即可。

香菇炖雞面原料及配料:土雞(母雞)、熟大米飯、面條、米粉、姜、蔥、香菇、鹽、胡椒面味精适量。

具體配制方法:香菇炖雞飯(香菇炖雞粉、面)制作起來較為簡單,香菇清洗幹淨,用溫水發開切成1.5厘米大小塊,姜去皮拍成姜塊,母雞切成2.5厘米見方的塊,放在鍋中加水燒打去血沫,加上姜、香菇一起清炖,雞肉炖爛離骨即可。

風味特點:肉嫩湯清,香菇鮮香,米飯、粉、面爽口。

制作要點:香菇要先用水洗幹淨,用少量的溫水泡開,泡香菇的水也一起加到湯鍋裡,雞湯就更鮮美。雞肉炖離骨後再加鹽,蔥花在食用時灑在香菇炖雞飯表面上,大米飯、面條、米粉煮燙好,香菇炖雞炖好後随吃随加。味不夠重,一般隻加鹽不加醬油 ,以保持湯的清爽。

沙參口味

原料配方

标準粉2.5千克、生姜50克、雞蛋5個、蔥梗50克、肥雞1隻、醬油125克、鮮豬腳1.25千克、味精2.5克、沙參250克、川鹽25克、白胡椒12.5克、蘇打粉17.5克

炖雞面是漢族面食的一種,以四川省宜賓的炖雞面最有特色

炖雞面标準粉裡加清水1.25千克,将雞蛋打入面中,加蘇打粉拌勻揉好,用手工擀切成韭菜葉狀的面條。

2.雞宰後去掉毛和内髒,洗淨,待作另用。豬腳洗淨去殘毛。姜塊、白胡椒、蔥梗用紗布包好。鍋内放清水2.5千克,将整雞、豬腳及姜、蔥、白胡椒包放入。燒開後,撇去浮泡,再用中火炖煮2小時,待雞、豬腳熟到離骨時撈出,濾出的頭道湯放在微火上煨熬。

3.将雞肉、豬腳剝下,全部去骨。鍋内放清水3千克,加入雞骨、豬腳骨和姜、蔥、胡椒包再熬二道湯,待用。

4.熟雞肉、豬腳肉用刀切成1.5厘米見方的肉丁,和洗淨刮皮、折成1.5厘米長短節的沙參,一并放入頭道湯中,先用旺火燒開後,再用微火煨炖待用。

5.碗内先放醬油、川鹽、二道湯。面條入沸水鍋内煮斷生,每碗按100克的分量挑入碗中。再将雞肉沙參餡連湯舀在面上,放味精,撒蔥花即成。

産品特點

沙參有除寒熱、補中益肺氣、療胃脾心腹痛等作用,配上雞肉、豬腳、胡椒炖湯,做餡,營養豐富,療效更佳。

原料概述

面粉

炖雞面是漢族面食的一種,以四川省宜賓的炖雞面最有特色

炖雞面面粉中蛋白質含量的多少,可以把面粉分為高筋粉High Gluten Flour、中筋粉Middle Gluten Flour、低筋粉Low Gluten Flour。選擇面粉的時候,所要得到的資訊是高筋粉、中筋粉和低筋粉等不同産品的分類或者表示面粉純度的等級,以及礦物質,粗蛋白等含量的表示。很多人在購買面粉的時候會誤以為"高筋面粉等于高精面粉","高精"的意思簡單說就是進階精制,它隻表示小麥的加工工藝,并不能說明面粉的筋度,是以"進階精制"的可能是高筋面粉,也可能是低筋面粉,可能是特等粉,也可能是二等粉。由此看來,"高精"的說法其實是不科學的,至少不是行業标準用語,是以,建議在選購面粉時,應該注意的是其蛋白質含量,即筋度,而非"進階精制"。富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。

面條

面條(noodle),一種用谷物或豆類的面粉加水和成面團,之後或者壓或擀制成片再切或壓,或者使用搓、拉、捏等手段,制成條狀(或窄或寬,或扁或圓)或小片狀,最後經煮、炒、燴、炸而成的一種食品。在古代中國,食品衛生條件較差,相對于其他食品而言,經過煮沸的面條最為潔淨,可以大大減少腸胃疾病的發生,是以面條成為中國最常見的食品之一。由于制條、調味的不同,進而使中國各地出現了數以千計的面條品種,遍及各地。

雞肉

雞肉的肉質細嫩,滋味鮮美,适合多種烹調方法,并富有營養,有滋補養身的作用。雞肉不但适于熱炒、炖湯,而且是比較适合冷食涼拌的肉類。

營養價值

炖雞面是漢族面食的一種,以四川省宜賓的炖雞面最有特色

宜賓炖雞面雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發肓有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。

香菇:香菇是著名食用菌,在民間素有"山珍"之稱。據分析,幹香菇食用部分占72%,每100g食用部分中含水13g、脂肪1.8g、碳水化合物54g、粗纖維7.8g、灰分4.9g、鈣124mg、磷415mg、鐵25.3mg、維生素B1 0.07mg、維生素B2 1.13mg、尼克酸18.9mg。鮮菇除含水85-90%外,固形物中含粗蛋白19.9%,粗脂肪4%,可溶性無氮物質67%,粗纖維7%,灰分3%。香菇含豐富的維生素D原,但維生素C甚少,又缺乏維生素A及A原。香菇多糖能提高輔助性T 細胞的活力而增強人體體液免疫功能。

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