"当我父亲死于心力衰竭时，我们都后悔无法早点发现。
50岁时，陈（化名）的父亲被诊断出患有心力衰竭，因心脏非常虚弱被送往医院，几天后去世。
老陈去世后，小陈很后悔，其实父亲在诊断出心力衰竭之前，就出现了症状。但小陈家没有认真对待，父亲稍微活动一点就不吃气，经常感到气喘吁吁、咳嗽等，它们只是正常衰老的表现。
直到有一天，父亲突然气喘吁吁，久久无法恢复，这让神惊慌失措，急忙把父亲送进了医院，但时间已经到了......
< h1级"pgc-h-right-arrow"数据轨道""13">，心力衰竭，忽视"重病"</h1>
说到心力衰竭，很多人都不熟悉先天性心脏病患者会得心力衰竭的事实，而且进展得不是那么快，不会杀人，但心力衰竭很严重，甚至比一些癌症还要严重。
我们的心脏就像一个"泵"，每分钟泵送5-6升血液，然后通过动脉输送到身体的所有器官。心力衰竭是指心脏泵血功能下降，像"皮球"弹性降低一样，心脏不能正常泵血，满足机体的新陈代谢需要。
许多人不了解心力衰竭，但它非常有害。在心力衰竭的早期阶段，很多人和小晨家族认为这是正常的衰老现象，往往等到一些紧急症状才得不到治疗。
但最新的流行病学数据显示，心力衰竭的五年死亡率已达到50%，比一些恶性肿瘤更有害！
中国医学院的高润轩和王增武教授在《欧洲心力衰竭杂志》上发表了他们关于中国心力衰竭患者的研究结果，中国35岁以上人群心力衰竭的加权率为1.3%，这意味着中国约有1370万例。与15年前相比，这一数字大幅增加了44%，增加了大约一半的案件。
<> h1级"pgc-h-right-arrow"数据轨道>腿部的具体变化是心力衰竭的征兆，并被及时捕获</h1>
- 行走和喘息
心力衰竭最常见的症状是呼吸困难，可发生在运动或活动后的疾病早期。
如果患者不及时进行治疗，随着病情的不断发展，患者也会出现呼吸困难，晚上睡觉时往往醒着，即使坐着也不能正常呼吸，严重影响日常生活，甚至"死亡"。
- 下肢水肿
心力衰竭患者不能正常泵血，会影响机体循环，使机体循环淤泥，导致机体钠潴留，会出现双下肢水肿。这一次表明，心力衰竭已经到了比较严重的境地，必须及时处理。
另外，肾脏疾病也会发生在下肢水肿，那我们该如何区分呢？
由肾脏问题引起的水肿通常发生在眼睑和面部，心力衰竭是由于肢体末端无法获得足够的血液供应，因此发生水肿的第一个区域应该是下肢的下端。
此外，两者在出现时间点时有明显的区别，早上水肿引起的肾病比较明显，下午和晚上一般出现引起的心力衰竭。
- 四肢无力
心脏泵血能力的下降会影响单个器官并引起一系列症状，例如虚弱，心理健康状况不佳和食欲不振，这很容易与其他一些疾病混淆。
所以如果只是肢体无力，想要诊断心力衰竭一般要结合病史、影像学检查等。
<h1级"pgc-h-right-arrow"数据跟踪"13">，预防心力衰竭，做好这些事情</h1>
如果心力衰竭如此严重，我们如何预防？
随着年龄的增长，你的心脏功能会下降，换句话说，如果你没有任何疾病，你的心脏总有一天会衰竭，所以预防心力衰竭的最好方法是定期检查。
我们建议在40岁以后定期进行心率检查，波士顿大学医学和生物统计学副教授Vanessa M. Schwarz说。Zamsachs博士的研究表明，在4O岁时，男性和女性的心力衰竭发病率为20%。
此外，要注意控制慢性病的发生，临床研究表明，高血脂、高血压、高血糖等因素与心力衰竭密切相关，临床心力衰竭患者中约有50%有高血压病史，因此控制三高是预防心力衰竭的最重要措施之一。
此外，日常饮食还需要注意少油少盐。过量摄入高脂肪食物会导致体内脂肪过多，增加心脏负担。摄入过多的盐会导致液体潴留，心力衰竭会导致越来越严重的水肿症状，并会给肾脏带来很大的压力。
此外，建议适度运动，运动可以增加心脏的活力，延缓心脏的衰老，从而防止心力衰竭的发生。
心力衰竭在中老年人中很常见，早期症状容易被忽视！一旦发现生活中的异常现象，就要及时就医。健康超能力集团 ， 微风计划 ，
资源：
"心力衰竭预防和治疗的道路还有很长的路要走 - 维持现状和预防心力衰竭。中国医学信息指南.2020.1.22
"冬季是高心力衰竭患者需要注意生活细节的季节。家庭医学。周洁莹
"了解心力衰竭，远离被忽视的重大疾病"。中央电视台.2018.3.27
定期检查您的心跳。预防心力衰竭。疾病预防和控制.2016.6
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