"當我父親死于心力衰竭時，我們都後悔無法早點發現。
50歲時，陳（化名）的父親被診斷出患有心力衰竭，因心髒非常虛弱被送往醫院，幾天後去世。
老陳去世後，小陳很後悔，其實父親在診斷出心力衰竭之前，就出現了症狀。但小陳家沒有認真對待，父親稍微活動一點就不吃氣，經常感到氣喘籲籲、咳嗽等，它們隻是正常衰老的表現。
直到有一天，父親突然氣喘籲籲，久久無法恢複，這讓神驚慌失措，急忙把父親送進了醫院，但時間已經到了......
< h1級"pgc-h-right-arrow"資料軌道""13">，心力衰竭，忽視"重病"</h1>
說到心力衰竭，很多人都不熟悉先天性心髒病患者會得心力衰竭的事實，而且進展得不是那麼快，不會殺人，但心力衰竭很嚴重，甚至比一些癌症還要嚴重。
我們的心髒就像一個"泵"，每分鐘泵送5-6升血液，然後通過動脈輸送到身體的所有器官。心力衰竭是指心髒泵血功能下降，像"皮球"彈性降低一樣，心髒不能正常泵血，滿足機體的新陳代謝需要。
許多人不了解心力衰竭，但它非常有害。在心力衰竭的早期階段，很多人和小晨家族認為這是正常的衰老現象，往往等到一些緊急症狀才得不到治療。
但最新的流行病學資料顯示，心力衰竭的五年死亡率已達到50%，比一些惡性惡性良性腫瘤更有害！
中國醫學院的高潤軒和王增武教授在《歐洲心力衰竭雜志》上發表了他們關于中國心力衰竭患者的研究結果，中國35歲以上人群心力衰竭的權重率為1.3%，這意味着中國約有1370萬例。與15年前相比，這一數字大幅增加了44%，增加了大約一半的案件。
<> h1級"pgc-h-right-arrow"資料軌道>腿部的具體變化是心力衰竭的征兆，并被及時捕獲</h1>
- 行走和喘息
心力衰竭最常見的症狀是呼吸困難，可發生在運動或活動後的疾病早期。
如果患者不及時進行治療，随着病情的不斷發展，患者也會出現呼吸困難，晚上睡覺時往往醒着，即使坐着也不能正常呼吸，嚴重影響日常生活，甚至"死亡"。
- 下肢水腫
心力衰竭患者不能正常泵血，會影響機體循環，使機體循環淤泥，導緻機體鈉潴留，會出現雙下肢水腫。這一次表明，心力衰竭已經到了比較嚴重的境地，必須及時處理。
另外，腎髒疾病也會發生在下肢水腫，那我們該如何區分呢？
由腎髒問題引起的水腫通常發生在眼睑和面部，心力衰竭是由于肢體末端無法獲得足夠的血液供應，是以發生水腫的第一個區域應該是下肢的下端。
此外，兩者在出現時間點時有明顯的差別，早上水腫引起的腎病比較明顯，下午和晚上一般出現引起的心力衰竭。
- 四肢無力
心髒泵血能力的下降會影響單個器官并引起一系列症狀，例如虛弱，心理健康狀況不佳和食欲不振，這很容易與其他一些疾病混淆。
是以如果隻是肢體無力，想要診斷心力衰竭一般要結合病史、影像學檢查等。
<h1級"pgc-h-right-arrow"資料跟蹤"13">，預防心力衰竭，做好這些事情</h1>
如果心力衰竭如此嚴重，我們如何預防？
随着年齡的增長，你的心髒功能會下降，換句話說，如果你沒有任何疾病，你的心髒總有一天會衰竭，是以預防心力衰竭的最好方法是定期檢查。
我們建議在40歲以後定期進行心率檢查，波士頓大學醫學和生物統計學副教授Vanessa M. Schwarz說。Zamsachs博士的研究表明，在4O歲時，男性和女性的心力衰竭發病率為20%。
此外，要注意控制慢性病的發生，臨床研究表明，高血脂、高血壓、高血糖等因素與心力衰竭密切相關，臨床心力衰竭患者中約有50%有高血壓病史，是以控制三高是預防心力衰竭的最重要措施之一。
此外，日常飲食還需要注意少油少鹽。過量攝入高脂肪食物會導緻體内脂肪過多，增加心髒負擔。攝入過多的鹽會導緻液體潴留，心力衰竭會導緻越來越嚴重的水腫症狀，并會給腎髒帶來很大的壓力。
此外，建議适度運動，運動可以增加心髒的活力，延緩心髒的衰老，進而防止心力衰竭的發生。
心力衰竭在中老年人中很常見，早期症狀容易被忽視！一旦發現生活中的異常現象，就要及時就醫。健康超能力集團 ， 微風計劃 ，
資源：
"心力衰竭預防和治療的道路還有很長的路要走 - 維持現狀和預防心力衰竭。中國醫學資訊指南.2020.1.22
"冬季是高心力衰竭患者需要注意生活細節的季節。家庭醫學。周潔瑩
"了解心力衰竭，遠離被忽視的重大疾病"。中央電視台.2018.3.27
定期檢查您的心跳。預防心力衰竭。疾病預防和控制.2016.6
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