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尝一口云南 | 这是一盘超“板扎”的炒饵块

今天一起来「尝一口」云南。

提到「饵块」,或许一些小伙伴会感到有些陌生,它其实是一种用米做成的云南传统小吃,在当地十分常见。

「饵」其实是被用来称呼将熟米舂透后形成的样子,将大米蒸到六七成熟时取出进行舂打,待熟米成为面状后,就可放到案板上搓揉做成砖状,饵块就形成喽!

「炒饵块」是其最为经典的吃法之一,它还有一个有趣的名字:大救驾。

据说是因为清初明朝永历皇帝逃往滇西,饥饿落魄之时,当地一户农家用饵块、火腿、鸡蛋、青菜等为皇帝炒制了一盘菜,皇帝吃后赞不绝口,认为其有“救驾”之功,“大救驾”这一别名也就此流传开来。

炒饵块看似简单朴实,实际却“五脏俱全”。

肉蛋菜和饵块经过翻炒充分融合,再辅之以具有鲜明云贵特色的糟辣子,迅速夹起一筷子,哇!饥饿的肠胃瞬间被拯救了😋!

👏话不多说,开整!

尝一口云南 | 这是一盘超“板扎”的炒饵块

食谱作者:@dwen大文

用 料

饵块 300g 左右

鲜肉(或者火腿,腊肉) 适量

鸡蛋 一个

糟辣子(或干辣椒,红辣椒) 四五包即可

小白菜 适量

葱 适量

做法

尝一口云南 | 这是一盘超“板扎”的炒饵块

01. 饵块先横刀切条,再斜刀切菱形。切好后用手拨一下以免粘在一起。

尝一口云南 | 这是一盘超“板扎”的炒饵块

02. 鸡蛋打散,下油锅炒散后捞起备用。

尝一口云南 | 这是一盘超“板扎”的炒饵块

03.肉切片下锅,炒至五成熟即可捞起。

tips:喜欢姜的朋友可以切姜丝与肉腌渍一会儿再炒。

尝一口云南 | 这是一盘超“板扎”的炒饵块

04.把切好的饵块下锅爆炒,待饵块软些即可捞出备用。

tips:这里可稍微多放些油~

尝一口云南 | 这是一盘超“板扎”的炒饵块

05. 将糟辣子下锅稍微炒一会儿。

尝一口云南 | 这是一盘超“板扎”的炒饵块

06. 将之前炒好的材料一起下锅,小白菜也切好下锅一起翻炒(建议火不要太大)。

炒至差不多时放些水(也可放高汤),再次翻炒一会儿就可以出锅啦。

👩‍🍳厨友说👨‍🍳

尝一口云南 | 这是一盘超“板扎”的炒饵块

@花菇_:“一人食。”

尝一口云南 | 这是一盘超“板扎”的炒饵块

@剑若:“云南一千家店,就有一千种炒饵块的味道~这种少酱油,加腌菜糟辣椒的或许是更家常的版本~”

尝一口云南 | 这是一盘超“板扎”的炒饵块

@皮皮7399:“饵块买来有些日子了,差点被我遗忘在冰箱里。第一顿当然要做大名鼎鼎的‘腾冲大救驾’啊!切饵块切得手生疼,但最终的味道,值回这份付出!”

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