
营养的快手早餐。老人小孩只要对虾不过敏,都可以吃哦,非常好吃。
By Lilyhuaya
<h2>用料</h2>
鲜虾 5只
西兰花 2朵
胡萝卜 1小截
鸡蛋 1个
面粉 适量
生抽 1勺
蚝油 半勺
<h2>做法步骤</h2>
1、准备食材,把虾,西兰花,胡萝卜剁碎,放入鸡蛋,搅拌均匀,再加入一点水和适量的面粉,搅拌均匀,做成面糊
2、面糊里加入生抽
3、加入蚝油,够咸就不需要加盐了。
4、这样的粘稠度就差不多了。
5、锅里刷油,烙熟,两面金黄
6、快手早餐做好了。
<h2>小贴士</h2>
烙饼时用小火。 蔬菜和虾要切的很碎,才熟的快。如果给老人孩子吃,怕烙的不能熟透,可以先焯水断生。
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