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十分钟健康营养快手早餐—黑椒牛柳炒意面

十分钟健康营养快手早餐—黑椒牛柳炒意面

黑椒牛柳炒意面:我家两个臭小子都喜欢吃这个意面,一大盘都不够他们两个干的!暑假在家,每天早上花点儿时间给他们做营养健康的早餐,看他们吃的香喷喷的,心情美美哒!

By 快乐wenxie

<h2>用料</h2>

意面 100g

牛里脊肉 150克

黑胡椒酱 3勺

青椒 1/4个

红椒 1/4个

洋葱 1/4个

生抽 2勺

老抽 2小勺

料酒 1勺

花生油 40克

淀粉 2勺

<h2>做法步骤</h2>

十分钟健康营养快手早餐—黑椒牛柳炒意面

1、牛里脊肉清洗干净,切丝,加入一勺生抽,一勺料酒,一小勺老抽和一勺淀粉,拌匀腌制一会。

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2、青椒红椒洋葱清洗干净。

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3、青椒红椒洋葱分别切丝。

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4、准备意面100克。

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5、黑椒酱汁:碗里加入三勺黑椒酱,一勺生抽,一小勺老抽,一勺淀粉,加入小半碗清水,搅拌均匀备用。

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6、锅里水开后加入少许花生油,把意面放进去煮5-6分钟,捞出来过凉水沥干备用。

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7、凉锅热油,倒入牛里脊肉,大火滑炒至变色,盛出备用。

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8、锅里放油,倒入青椒红椒洋葱丝翻炒。

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9、倒入意面翻炒。

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10、倒入牛里脊肉。

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11、倒入黑椒酱汁,搅拌均匀,大火收汁!

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12、起锅装盘!

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13、开干!!!

<h2>小贴士</h2>

因为生抽老抽黑椒酱都已经有味道了,我觉得味道刚合适,所以我没有额外放盐。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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