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十分鐘健康營養快手早餐—黑椒牛柳炒意面

十分鐘健康營養快手早餐—黑椒牛柳炒意面

黑椒牛柳炒意面:我家兩個臭小子都喜歡吃這個意面,一大盤都不夠他們兩個幹的!暑假在家,每天早上花點兒時間給他們做營養健康的早餐,看他們吃的香噴噴的,心情美美哒!

By 快樂wenxie

<h2>用料</h2>

意面 100g

牛裡脊肉 150克

黑胡椒醬 3勺

青椒 1/4個

紅椒 1/4個

洋蔥 1/4個

醬油 2勺

醬油 2小勺

料酒 1勺

花生油 40克

澱粉 2勺

<h2>做法步驟</h2>

十分鐘健康營養快手早餐—黑椒牛柳炒意面

1、牛裡脊肉清洗幹淨,切絲,加入一勺醬油,一勺料酒,一小勺醬油和一勺澱粉,拌勻腌制一會。

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2、青椒紅椒洋蔥清洗幹淨。

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3、青椒紅椒洋蔥分别切絲。

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4、準備意面100克。

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5、黑椒醬汁:碗裡加入三勺黑椒醬,一勺醬油,一小勺醬油,一勺澱粉,加入小半碗清水,攪拌均勻備用。

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6、鍋裡水開後加入少許花生油,把意面放進去煮5-6分鐘,撈出來過涼水瀝幹備用。

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7、涼鍋熱油,倒入牛裡脊肉,大火滑炒至變色,盛出備用。

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8、鍋裡放油,倒入青椒紅椒洋蔥絲翻炒。

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9、倒入意面翻炒。

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10、倒入牛裡脊肉。

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11、倒入黑椒醬汁,攪拌均勻,大火收汁!

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12、起鍋裝盤!

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13、開幹!!!

<h2>小貼士</h2>

因為醬油醬油黑椒醬都已經有味道了,我覺得味道剛合适,是以我沒有額外放鹽。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜尋“豆果”可以直接檢視我的菜單!

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