小米粥是生活中经常吃的一种食物，它的修行很简单，但营养丰富，对身体也有更多的好处，所以在生活中，小米粥的修行也比较多，成分也比较多样化，比如小米粥能放蔬菜吗？小米粥如何与营养搭配？这些问题在生活中经常被问到，那么答案是什么，今天三个健康网下面也给你一个答案。
<我可以把蔬菜放在我的小米粥里>h1级"pgc-h-right-arrow"data-track-track.></h1>
小米粥可以放好几遍啊，因为两者之间没有匹配的禁忌，而且蔬菜中还含有较丰富的纤维素和营养成分，所以和小米粥搭配不是突然的，还可以选择一些味道不错的蔬菜，把它放在小米粥里一起煮，会得到更多的营养， 味道不错，蔬菜小米粥。
<h1级"pgc-h-right-arrow"数据轨道""4">小米粥中加入绿色蔬菜的做法</h1>
材料：小米、绿色蔬菜、盐
方法：
1、洗完小米后，提前浸泡一段时间备用;
2、将绿色蔬菜洗净后再切成小块备用;
3、将小米放入锅中，然后加入适量的水，用小米小火煮沸，直到小米开花，加入绿色蔬菜和少许盐调味料，然后继续用小火煮一会儿。
<如何与小米粥混合和食用<h1级"pgc-h-right-arrow"数据跟踪></h1>
1、小米粥与豆类搭配
豆类包括红豆、绿豆、黑豆、豆类等，这些豆类和小米配上煮熟的粥，不仅味道更好，而且更有营养。
2、小米与蔬菜搭配
蔬菜种类繁多，不同的蔬菜种类和小米搭配也会有不同的效果，所以可以根据自己的喜好选择。
3、小米粥与粗粮搭配
生活中的粗粮包括燕麦、玉米、大米、高粱米，这些成分热量低，并且含有较丰富的B族维生素，所以用小米煮粥，热量低，饱腹感，所以更适合饮食群体食用。
4、小米粥和水果配
在小米粥里放一些水果，味道会特别好，营养比较充足。
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