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孩子上学补充营养,就做鸡油菌火腿炒蛋吐司,黄亮油润,滑嫩奶香

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材料:鲜鸡油菌200g,西班牙火腿片10g,鸡蛋1个,烤面包3片,洋葱30g,小葱1小勺

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调味料:2/3勺鲜奶油,1/2勺盐,2/3勺黄油 如何制作:

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1.用刀切开鲜鸡油菌的茎,除去沉淀物,用水清洗,放入沸水锅和熨斗中煮2分钟,捞出冷水冷却,鱼挤出干水。

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2.洋葱去皮切开;鸡蛋放在碗里,上面放上鲜奶油和小葱,西班牙火腿片切成小块。

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3.用中火加热黄油,加入洋葱丝,鸡油和火腿片,加入盐,用中火炒2分钟,直到油煮熟,远离热源

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4.倒入调整后的鸡蛋液,将鸡蛋炒至在温暖的温度下新鲜煮熟。

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5.准备好烤面包了。

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让你的头脑

1.油炸鸡油细菌时,注意火不能太强。

2.关火后立即倒入蛋液,炒至新鲜煮熟。如果鸡蛋加热时间过长,会失去柔嫩的味道。

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