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芽菜炖豆腐,简单快手菜,经济实惠又美味

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简单,快餐,价格实惠,美味。

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<h2>材料</h2>

豆芽 250g

豆腐 400g

肉滴 50g

盐 3g

适量豆浆

青椒 1

油 1 汤匙

<h2>练习步骤</h2>

芽菜炖豆腐,简单快手菜,经济实惠又美味

1、准备配料。

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2、豆腐用油炸至表皮微可乐,装满备用。

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3、将肉用油调色,放入酱油中,炒均匀。

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4、豆芽在砂锅中撒布。

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5、豆腐和肉末。

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6、倒入适量的水,撒少许盐,将水煮沸10分钟。

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7、锅后撒上青椒即可。

<h2>豆芽的营养功效</h2>

清热防潮,抗肿胀、麻痹

黑化,疣,保湿肌肤

<h2>豆芽的饮食禁忌</h2>

在服务内更小心地排空冷尿。

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