"锅塌"是山东菜独特的烹饪方法,它可以做成鱼、肉,也可以做豆腐和蔬菜。锅塌豆腐山东名菜,蔬菜呈深黄色,造型整齐,入口清新香气,营养丰富。这种蔬菜原料与豆腐分层调味浸渍后,蛋液经油炸,鸡汤微火塌,味道极佳,豆腐蛋白丰富,其生理价值高于其他植物蛋白,可与肉蛋白媲美;

成分
北豆腐:200g
鸡蛋: 2
盐 2g
白胡椒:2g
酱油:1勺
糖:3g
鸡汤:1碗
淀粉:适量
食用油:适量食用
洋葱:适量
步骤
1、将豆腐洗净沥干,切成0.6厘米厚、3.3厘米方块,放入盘中,加入盐、白胡椒粉拌匀。
2、将煎锅油煎至70%的火。豆腐片放入淀粉中,粘得干干净净。
3、然后将每一块豆腐粘在蛋液上。
4、一片切成70%的热油,将剩余的蛋液均匀倒在豆腐上。
5、炒至金黄再炒另一面,炒至两面金黄,倒入鸡汤中。
6、煮沸后加入酱油、糖、小火至汤干钩入薄,表面撒上洋葱即可。
技巧:
1、用淀粉染色是为了更好地包裹鸡蛋液;
2、豆腐放入锅后一定不要急于翻动,如将锅底炸成黄摇,然后翻过来;
3、豆腐片切成薄薄,厚度一致,锅里搅拌豆腐要用小火慢慢扇。
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