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瘦身减肥吃出美——美人餐(二)之香菇凤爪润肤汤

此汤的特点:提高免疫力,抗癌血脂,含有丰富的胶原蛋白,有效抗皱抗衰老,让您拥有井喷的好皮肤。

主要配料:鸡爪6片,姜3片,干菇25克

配饰:酒、盐各少

生产过程

瘦身减肥吃出美——美人餐(二)之香菇凤爪润肤汤
瘦身减肥吃出美——美人餐(二)之香菇凤爪润肤汤

1.将干蘑菇预先浸泡水,待蘑菇头切掉后,将蘑菇水留出。

2.清洗鸡脚,去指甲部位,然后用热水

倒水后,沥干备用水。

3.将蘑菇水煮沸,加入所有配料和葡萄酒,煮沸。

4.然后用中火锅加热约半小时后,转动小火继续煮3~4小时,在此期间若发现水逐渐变干,加入适量的开水,在起火前加少许盐调味即可。

减肥之路,对于许多美女来说,

"度"在难以参与,尽量不吃这个,少喝那个,但不管怎么转身,怎么走来走去,都是迟到的达到目标,更是越来越重。如何做到既美味又保持身材?

·事实上,鱼和熊掌可以两者兼得。美味可口的选择心爱当然是第一原则,低脂低热量是基本原则,素食搭配合理是健康原则,方便快捷也要考虑在内。

学美容餐,吃得安心,美心快乐。

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