随着换季的到来，气温也有明显的上升，有种一秒入夏的感觉。许多人天气热便想吃些冷饮，缓解炎热天气给身体带来的燥热感。但临近换季，肠胃很容易出现问题，饮食上需慎食冷饮，避免给肠胃带来不适感。
By 豆果美食达人 拾味爸爸
今天，豆果美食达人@拾味爸爸 教大家做水果酸奶块，缤纷的水果香气混杂着浓郁丝滑的奶香，入口即化，冰冰凉凉的一点不输雪糕。而且小小一块，也能控制食用量，不担心会因贪凉而闹肚子，有老人或小孩的家庭也可根据自己口味更换水果。
By 豆果美食达人 拾味爸爸
· 食 材 清 单 ·
| 浓稠酸奶 两瓶 | 芒果、蓝莓、树莓 适量 |
| 坚果 适量 |
· 做 法 ·
1.把水果全部切成小丁。
2.在冰格模具里倒入浓稠的酸奶，
大概7-8分满。
3.在酸奶上面码上水果丁，坚果等，
（Tips:除了水果、坚果外，
也可以加入你喜欢的其它食材，
如蔓越莓干、果脯等）。
4.盖上盖子，放入冰箱冷冻4小时以上，
时间充足的话可以冷冻过夜。
5.取出后室温放一会（或者泡一下凉水），
脱模装盘就可以了。
6.成品图。