随着換季的到來，氣溫也有明顯的上升，有種一秒入夏的感覺。許多人天氣熱便想吃些冷飲，緩解炎熱天氣給身體帶來的燥熱感。但臨近換季，腸胃很容易出現問題，飲食上需慎食冷飲，避免給腸胃帶來不适感。
By 豆果美食達人 拾味爸爸
今天，豆果美食達人@拾味爸爸 教大家做水果酸奶塊，缤紛的水果香氣混雜着濃郁絲滑的奶香，入口即化，冰冰涼涼的一點不輸雪糕。而且小小一塊，也能控制食用量，不擔心會因貪涼而鬧肚子，有老人或小孩的家庭也可根據自己口味更換水果。
By 豆果美食達人 拾味爸爸
· 食 材 清 單 ·
| 濃稠酸奶 兩瓶 | 芒果、藍莓、樹莓 适量 |
| 堅果 适量 |
· 做 法 ·
1.把水果全部切成小丁。
2.在冰格模具裡倒入濃稠的酸奶，
大概7-8分滿。
3.在酸奶上面碼上水果丁，堅果等，
（Tips:除了水果、堅果外，
也可以加入你喜歡的其它食材，
如蔓越莓幹、果脯等）。
4.蓋上蓋子，放入冰箱冷凍4小時以上，
時間充足的話可以冷凍過夜。
5.取出後室溫放一會（或者泡一下涼水），
脫模裝盤就可以了。
6.成品圖。