#记录我的2024#今天下午破天荒的暴饮暴食了一顿，吃完后又后悔了。
我特别喜欢吃甜食，年轻时怎么吃也没胖起来，体重一直保持在110斤以下。50岁的时候，体重突然达到126斤了，并且穿衣服感觉不好看了。从那一年开始就决心减肥，并且就不怎么吃甜食了。自己克制自己不再买甜食，克制的特别辛苦。实在想吃的时候，偶尔也会吃一点。
因为怕胖，以前上班时单位发的生日蛋糕卡，退休将近两年了还没有花完。
昨天我老公上班走时买回来两袋巧克力面包，说看我好久没吃甜品了，给我留了一袋。
我今天下午出去遛弯回来，突然感觉很饿，就吃了一个面包，越吃越香，怎么也抵不住甜面包的诱惑，一口气吃了三个面包，吃完还觉得不够尽兴，连吃了三块糖，又喝了一大杯奶茶。
哎，总是管不住嘴，天天辛苦锻炼一个多月，总算是减了两斤肉，今天一顿猛吃，明天体重会不会涨回来呢？吃完真后悔呀。
大家日常为了减肥能管住嘴吗？
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