#記錄我的2024#今天下午破天荒的暴飲暴食了一頓，吃完後又後悔了。
我特别喜歡吃甜食，年輕時怎麼吃也沒胖起來，體重一直保持在110斤以下。50歲的時候，體重突然達到126斤了，并且穿衣服感覺不好看了。從那一年開始就決心減肥，并且就不怎麼吃甜食了。自己克制自己不再買甜食，克制的特别辛苦。實在想吃的時候，偶爾也會吃一點。
因為怕胖，以前上班時機關發的生日蛋糕卡，退休将近兩年了還沒有花完。
昨天我老公上班走時買回來兩袋巧克力面包，說看我好久沒吃甜品了，給我留了一袋。
我今天下午出去遛彎回來，突然感覺很餓，就吃了一個面包，越吃越香，怎麼也抵不住甜面包的誘惑，一口氣吃了三個面包，吃完還覺得不夠盡興，連吃了三塊糖，又喝了一大杯奶茶。
哎，總是管不住嘴，天天辛苦鍛煉一個多月，總算是減了兩斤肉，今天一頓猛吃，明天體重會不會漲回來呢？吃完真後悔呀。
大家日常為了減肥能管住嘴嗎？
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