冬天吃，来火锅，很暖和
莉莉.怪物报道
<h2>材料</h2>
茶树蘑菇 300g
五朵适度的肉花
适量大蒜幼苗
洋葱 1/4
蒜瓣 3
1勺豆荚酱
油耗适中
生姜 1片
<h2>练习步骤</h2>
1、准备好原料，茶树蘑菇泡发，剪掉脚跟，出水
2、五花肉片，炒出脂肪，把洋葱姜炒香
3、然后放一勺豆沙煎香
4、把茶树上的蘑菇放在一起炒，放一点盐炒，豆酱有盐，一定要少放盐。
5、放热水烧开，水还没有被茶树蘑菇上线
6、利用煮茶的时间把茶蘑菇加工成洋葱，切洋葱会辣眼，湿刀切，会好一点，熟练后可以闭上眼睛切开。
7、洋葱铺在锅底
8、煮20分钟左右，水分不要煮干，洒在锅前加油耗，少许白砂糖味，倒入洋葱锅中，下面用酒炉，开小火，边煮边吃，超级满意。
<h2>技巧</h2>
煮这道菜一定要用肥肉，五花肉是头选，没有猪油不好吃，少许白砂糖可以中和豆沙的咸味。
<h2>茶树菇的营养功效</h2>
1. 利尿剂渗漏
茶树菇温度平平，无毒，有益于尿液渗漏、脾脏、抗腹泻功能，对肝脏有功效，是一种高蛋白、低脂肪、集营养、保健、理疗于一体的珍贵珍药和真菌。茶树蘑菇对肾脏尿频、水肿、喘息、儿童低烧、尿床等有独特的作用。
2. 美容降低血压
它还具有美容，降低血压，脾胃，预防和抵抗疾病，提高人体免疫力的优点，并被誉为"中国蘑菇"。
3. 增强免疫力
茶树蘑菇还具有降低胆固醇，增强免疫功能，抑制肿瘤，抗衰老等保健作用。茶树菇味道鲜美、酥脆，是一种极好的野生食用菌，也具有特殊的药用价值。福建省人普遍采用食用菌固体水煎炒，治疗胃寒和肾炎水肿、排尿不良等，疗效非常好，在民间被誉为"神蘑菇"。
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