是你赋予你活着的意义，而不是其他。时间管理的核心是精力管理，要把核心精力放在核心事情上，合理调节精力，用收集箱记录待办事

是你赋予你活着的 意义，而不是其他。时间管理的核心是精力管理，要把核心精力放在核心事情上，合理调节精力，用收集箱记录待办事项1。

时间管理的四个步骤是收集、分类、思考、行动，要用SMART原则设立目标，用二八理论和四象限法则安排时间，提高执行力12。

时间管理实际上就是自我管理，要从自身找出问题和缺点，运用各种方式提升效率，达成目标

1、使用番茄工作法，把工作时间分成25分钟的小块，每个小块之间休息5分钟，每完成四个小块后休息15分钟。这样可以提高专注力和效率，避免疲劳和拖延。

2、使用日历或者待办事项软件，把每天要做的事情列出来，并按照优先级排序。这样可以清晰地看到自己的时间安排，避免遗漏和混乱。

3、使用批处理法，把一些相似或者重复的任务放在一起处理，比如回复邮件、打电话、整理文件等。这样可以节省切换任务的时间和精力，提高效率。

4、使用奖惩法，给自己设定一些奖励和惩罚，比如按时完成任务就可以看一集喜欢的电视剧，拖延任务就要多做一次运动等。这样可以激发自己的动力和责任感，增加乐趣。