不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海，一步步地积累，就能从量变达到质变，所有的努力都会幻化成成绩。 早安！
昨天下午去种牙建基台，今天只能吃流食
【三餐美食】之早餐篇(Nov. 24)
🍀 椰枣小米燕麦蛋白饮
(3颗椰枣+15克燕麦片+5克小米+5克蛋白粉+250ml水，破壁机米糊模式)
🍀 黄瓜香蕉梨奶昔
（半根黄瓜+半根香蕉+半个梨+适量酸奶）
#自由发挥的健康菜品#
#饮食新主张#
#家庭美食大赏#
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