不積跬步無以至千裡，不積小流無以成江海，一步步地積累，就能從量變達到質變，所有的努力都會幻化成成績。 早安！
昨天下午去種牙建基台，今天隻能吃流食
【三餐美食】之早餐篇(Nov. 24)
🍀 椰棗小米燕麥蛋白飲
(3顆椰棗+15克燕麥片+5克小米+5克蛋白粉+250ml水，破壁機米糊模式)
🍀 黃瓜香蕉梨奶昔
（半根黃瓜+半根香蕉+半個梨+适量酸奶）
#自由發揮的健康菜品#
#飲食新主張#
#家庭美食大賞#
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