“假性近视”是真还是假？家长最关心话题！

刚近视的时候

听的最多的一句话，一定是“假性近视，会自己好的，别急着戴眼镜”

“你现在只是假性近视，等真性近视了再去验光”

“假性近视”的概念深入人心

很多家长并不了解“假性近视”就很容易走进误区和不良视力的陷阱，从而耽误孩子的视力健康。等发展到高度近视再追悔莫及以。

“假性近视”，到底是什么？在很多家长的观念里，孩子近视后会有“假性近视”，需要通过一些其他渠道来治疗，让“假性近视”恢复，没有恢复才会发展为“真性近视”。

所谓“假性近视”，更严谨的表述应为“调节性近视”，只是眼睛疲劳的一种状态，是由于睫状肌持续收缩痉挛导致的，它可能发生在任何时候，任何年龄段中。

睫状肌是位于眼睛内部的平滑肌，它的作用是通过自身收缩和放松调节晶状体的曲率，从而让我们能够看清楚处在不同距离的物体。

当我们长时间读写或是看电子屏幕之后，睫状肌就可能因为过度收缩而引起睫状肌痉挛；这时当我们看向远处时，由于睫状肌无法完全松弛，晶状体调节力下降，就会导致看远不清晰。

这就是调节性近视，通过适度休息就可以缓解。警惕“假性近视”陷阱。

家长对于“假性近视”的认知误区，导致了许多孩子在真的患了近视后，并没有得到正确的矫正，很多家长认为孩子是“假性近视”而耽误了最佳矫正时期。

今年十月，国家针对近视问题再度发声，强调目前医疗技术条件下，近视不能治愈。各地市场监管部门要依法从严查处使用“康复”“恢复”“降低度数”“近视治愈”“近视克星”“度数修复”等误导性表述对儿童青少年近视防控产品进行营销宣传的行为。

家长们，如果出现了看不清的情况，还是带孩子去检查吧！

如何判断孩子可能近视了？

当孩子出现如下情况时，建议带孩子去进行检查，判断是否出现近视。

近视的早预防、早干预非常重要！

看东西眯眼，眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，减少光线散射，从而暂时提高和改善视敏度。长期眯眼会导致眼部肌肉疲劳，近视度数加深更快。

看东西太近，例如看电视不自觉往前走，往往提示孩子视力变差。

经常揉眼睛，近视的孩子因看东西模糊，眼睛疲劳，经常揉眼睛可能提示孩子视力下降。

频繁眨眼，近视的孩子会经常揉眼睛，造成慢性结膜炎及角膜损伤，眼睛不舒服，孩子会频繁眨眼睛。

经常歪头视物，可能是孩子因为看不清而改变视物姿势，歪头看物体可以减少散射光线对视力的影响。

经常皱眉，一些儿童通过皱眉，试图改善视力。但经常皱眉会使眼外肌压迫眼球，可能加快近视的发展。

经常拉扯眼角，这样能减少光线的散射，从而暂时提高或改善视力。

近视预防小贴士

1、养成良好的用眼习惯

看书或作业时，保持笔离（指尖）一寸，眼离（书本）一尺，胸离（书桌）一拳。

保证读写时光线充足，在晚上或日间光照不足时看书写字，要使用台灯辅助照明，台灯应放置在孩子写字手的对侧前方。孩子晚上读写时，房间顶灯和台灯要同时打开。

遵循“20-20-20护眼法则”，看20分钟近处，休息20秒钟，看20英尺（约6米）以外的地方。

2、户外运动

大量研究认为，户外运动和近视的发生、发展密切相关。孩子7岁以前，每天能保证3小时以上的户外活动时间，7岁以后每天能保证2小时以上，不仅对视力有益，同时也可以让孩子强健体魄。

3、定期检查

在孩子三岁以后，家长应每半年带孩子到专业的眼视光机构，做全面的眼视光检查，预测视力发展状况，及时发现异常，合理干预近视的发生和发展！