文|家有小甜椒儿（原创不易，请勿抄袭，欢迎个人转载分享）
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“自律”不只是存在于书面上，也不只是存在于文章里，“自律”经常出现在我们的身边，只是不关注的家长的不注意罢了。
一些家长可能对“自律”这个词并没有感触，甚至会说：成年人都无法自律，要求孩子去自律是不是太过分了？
给大家看两张图片，这两张图片中提到的场景，涵盖了所有情况。
当面对孩子的学习问题的时候，家长就知道“自律”对一个孩子来说有多重要了。
孩子入学以前，家长已经可以完全从孩子的行为中获知孩子的自律程度了。
而自律不是与生俱来的，自律的品质是通过有效引导和约束形成的。
让孩子养成自律的品质，先从约束孩子的这些行为开始
一下楼就不回家，看见别人的玩具就抢，抢不到就哭，如果孩子有这样的行为，家长要注意，如果孩子不能改正，孩子之后也难成为一个自律的宝宝。
为什么这么说呢？
我们先来看看自律是如何形成的。
自律感好的人，换一种表达方式叫“自我调控能力强”，这样的人能够在一定程度上控制自己的情绪，能够控制自己的欲望，能够按照既定的原则做事情。
人们说大人都做不到这件事，是有道理的，在正常情况下，没有进行目标训练的人，的确做不到自律。
因为人类控制原始冲动的情绪的部位在大脑前额叶皮层，那些能够控制原始冲动的人，也就是足够自律的人，前额叶皮层功能更加强大。
在没有人为参与的前提下，前额叶皮层成熟的时间是25岁之后，其实我们能够多少有点感觉，过了25岁以后，冲动的时候就减少了，人会变得更加理性起来。
可是在有人为因素干预和训练的前提下，前额叶皮层是可以提早成熟的，人是受自身和环境双重影响的高级动物。
孩子每次出去玩耍不回家，但是家长干预之后，孩子会慢慢遵守规则，到了一定的时间就要回家，这是必须遵守的。
看到别人的玩具，想要玩，就一定要得到，这也是在没有被干涉的前提下的原始情绪，但是一旦家长给予正确的引导，孩子会重新改写大脑的认知，他们会告诉自己，这是别人的玩具，不能抢，“抢别人的玩具”是不正确的。
如果孩子有发脾气的坏习惯，经过家长有效干涉以后，他们会逐渐认识到自己这种行为是不正确的，慢慢地，他们的坏脾气会得到改善，情绪也不会再随便爆发。
家长反复干涉和引导之后，孩子的大脑前额叶皮层反复受到刺激，就能提前成熟起来，孩子的自我调控力就增强，直接表现就是“自律感”提升了。
一个孩子，如果在上学前，已经能够对这些情绪和行为产生了认知，并且可以有效控制自己，那么上学之后，也是那个形成良好学习习惯的孩子。
相反，如果孩子没有在家长有效引导下学会调控自己的情绪和行为，家长就不要指望着孩子入学之后能够合理利用时间，成为一个高效率宝宝。
如何才能让孩子提升“自我调控力呢”？
关键就在这一点，家长一定不希望自己的孩子是那个随便发脾气，喜欢抢别人东西的孩子，可是也没有办法，所以一些家长就认为孩子是天生的，这是命。
小区里有个宝宝，叫彤彤，我家宝宝一见到她就紧张起来，因为这个“野蛮”的小家伙，总是不由分说就抢东西，不高兴就闹情绪。
前两天，奶奶叫她回家，她不回家开始哭闹，奶奶试图抱着她回家，结果她在奶奶怀里又蹬又踹，结果竟然把奶奶给踹倒了，奶奶摔到了腰，胳膊上擦破了一片。
彤彤挣脱出来，继续去跑着玩，奶奶无力地说：我感觉我带她都费力。
彤彤这样的表现，是因为家长不管吗？
恰好相反，就是因为她喜欢抢别人的东西，跟别人要东西吃，家长可没少操心，可是用彤彤奶奶的话是：说破了嘴皮了也没有用，她根本就不怕。
不是没用，只是方法没有用对。
看到过很多次奶奶和爸爸妈妈给彤彤下强制性命令：不要拿别人的东西！不要抢别人的东西！你这样很讨厌！没有人会喜欢你！
结果呢，非但不管用，而且好像小家伙的表现越来越离谱了。
想要对孩子进行有效约束，提升孩子的自我调控能力，家长不妨试试以下这种方法：
首先，保证和孩子沟通的时候是和颜悦色的，这一点很重要，家长的态度直接决定孩子是否能听得进去家长的建议。
家长越是厉声厉色，孩子越是反抗，越是当耳边风。
其次，家长要做的是减少说“不能”的次数，可以改成反问句。
比方说，彤彤奶奶如果把“你不能抢别人的东西”，改成“你觉得抢别人的东西，是正确的吗？”
把问题丢给孩子，能够有效引起孩子的关注，其实不是孩子不听家长的话，而是孩子根本就没听家长在说什么，家长的开场白已经让孩子产生了抗拒的心理。
最后，家长要做的就是反复引导，不厌其烦，孩子的大脑前额叶皮层会在家长反复引导中受到一定的刺激，然后逐渐成熟起来。
最想跟家长强调的一句话是：引导和教育孩子的时候，一定要注意态度，和谐沟通才能起到最好的教育效果。