最近在和儿子的相处中，我发现孩子开始拖延了！每次吃完晚饭，我叫他去做作业，他都守着电视机恋恋不舍。我喊了好几遍小家伙都不动，嘴里总重复着一句话：“我还想再玩一会儿！”
每次听到这儿我都气不打一处来，只要我答应他，他就会得寸进尺，玩了一会后又要接着玩。
我和身边的家长们聊了聊，发现很多家长都有这个问题：孩子有“拖延症”，做事情拖拖拉拉，能九点做绝不八点做。你喊孩子，他总说“还要玩一会”“让我再玩五分钟”。为什么孩子会出现这种情况呢？
孩子为何总是拖延？背后有科学原因
心理学上有一个概念，叫做“延迟满足”，就是说我们可以控制自己当下的欲望，先做自己不喜欢的事情，把想做的事情暂时延后。甚至有人认为这是人跟动物的一个主要区别，因为动物一般都没有这个能力，比如饿了就要吃，不会忍着饥饿把食物储存起来等未来再吃。
相对小孩子来说，我们成人的这种延迟满足的能力更强。尽管我们经常也会出现拖拉、不想上班的想法，但是成年人心理成熟，知道如何调节和管理自己。比如我自己，在出现对工作懈怠、想要放松的时候，我就告诉自己：现在工作比玩乐更要紧，我要先完成工作，然后再去放松。而孩子这种延迟满足的能力是很弱的。
小朋友再玩玩具、看动画片的时候更容易投入其中，当大人打断他时，他们很难控制自己的欲望和情绪，一想到因为做作业而失去眼前的快乐，他就很难接受。
并且孩子的时间观念很薄弱，他们常常意识不到一分钟是多少、一小时又是多少。所以当父母提醒自己时，孩子为了继续眼前的快乐，会搬出“让我再玩三分钟”的理由，试图说服父母。而往往等三分钟过去了，孩子又要再玩三分钟，就这么反复下去。在孩子的眼里，“三分钟”是个模糊的概念，他们无法清晰地感受到时间已经过去了多久。
拒绝和妥协都会害了娃，标准答案是这样
当出现这种情况时，父母最常见的处理方式无外乎两种。
一种是明确拒绝，吼娃。比如我表妹与她小女儿，每当孩子提出“还想再玩三分钟时”，表妹直接拉下脸，对女儿吼道：“不可以！现在就去做。”小女儿往往又要和表妹拉扯一番，最后才委屈巴巴地去练琴、学习，天天如此。随着表妹对孩子说得“不可以”越来越多，她慢慢对母亲冷漠了起来，连笑脸都变少了。
第二种反应就是妥协。当孩子提出“再玩一会就去学”的要求时，很多妈妈刚开始还坚持，但当孩子展现出强烈的委屈和失落时，做家长的就忍不住心软了，任由孩子玩下去。这样做的结果就是很多任务完不成，只能拖到第二天去做。坦白地说，这两种方法都不好。前者容易导致孩子厌学、产生逆反心理，亲子关系也遭到了破坏。后者虽然让孩子得到了暂时的快乐，但是长久来看，这种放纵对孩子来说弊大于利。孩子会失去合理分配时间、主动学习的能力。
那有没有一种更好的处理办法呢？答案是有，我前几天在一位育儿博主分享的亲子日常就看到一个非常好的办法，堪称教科书般的答案，家长们可以“抄作业”。这位博主每当孩子表示“玩5分钟再去”时，她就直接定一个闹钟放在孩子身边，时间到了，监督孩子立刻去学习。时间一长，他不需要家长的催促，自己关掉闹钟就可以去学习了。甚至到后期，孩子不需要再借助闹钟这些外力，自己就能主动去完成学习任务了。
这样做有两个最主要的好处，一个是让孩子自己做决策，他认为时间到了做作业是自己的决定，所以积极性会高很多，第二个是解决了孩子时间观念弱的问题。
培养孩子的自制力，是解决拖延症的根本
1.减少外部因素的干扰
尽量给孩子创造一个单纯的学习环境。比如，床是用来睡觉的，不要让孩子在床上看书。餐厅、客厅是休闲、吃饭的地方，不要让孩子在这里学习。因为这些地方有很多外部因素，会对孩子产生干扰。学习的时候，就把孩子领到专门的书桌上，不要在桌上放太多东西。
2.先他律，后自律
自律一开始总是困难的，孩子需要一点来自外界的帮助。家长可以在这个时候介入，先让孩子接受他律，然后逐渐养成自律。
3.让孩子看到长远的利益
教育孩子不要把目光聚焦在眼前的蝇头小利上。当孩子不接受此刻必须写作业的现实时，家长要把孩子的注意力转移开。从“学习令我痛苦”转变到“作业完成后就可以玩游戏、看电视了。”
写在最后：
要想解决孩子的拖延症问题，需要家长为孩子做出榜样，坚定自己的原则，带着孩子一起成长。