据宝清县气象台预测，5日有小雨，6-10日以晴好天气为主。4-6日风力较大，请关注消防安全同时注意防范高空坠物。温度回升，注意增减衣物预防感冒。疫情防控不放松。
【视频】
小卉说天气
居家防护 不放松
FIGHT THE VIRUS
儿童感染新冠肺炎的途径和成人一样，因此，切断传播途径是预防新冠肺炎非常重要的措施。那么，家长该如何帮助孩子做好日常防护呢？
家长在日常生活中应该督促孩子养成良好的个人卫生习惯。帮助儿童养成良好的卫生习惯，勤洗手，不乱摸，不吃手，不挖鼻孔，不揉眼睛等。
带孩子外出前，家长应合理规划行程，选择人少，通风良好的地方玩，尽量不去人员密集，通风不良的场所。外出避免让儿童接触公共物体表面，触摸后需及时洗手，以保持手部清洁。教会孩子使用科学的洗手法，洗手时用洗手液或香皂，在流动水下洗手。
孩子的物品、玩具和餐具等，家长要定期消毒。
每天室内通风次数不少于3次，每次通风时间20~30分钟。当户外空气质量较差时，通风换气的频次和时间可适当减少。
每餐制作过程始终保持清洁卫生、生熟分开。使用的餐具，在餐前餐后均应及时彻底清洗、消毒后存放。切忌使用消毒剂消毒，最好是进行煮沸消毒。
家长回家后应换掉外面穿的衣物，洗手后再抱孩子。
用餐时，家长不要与孩子共用餐具。给孩子喂食时，不要用嘴吹食物，也不要用嘴尝试食物后再喂给孩子，更不要用嘴嚼完食物后再喂给孩子。
疫情防控
不可松懈
健康生活 增强抵抗力
儿童青少年正处在生长发育和行为形成的关键期。疫情期间，家长要保障儿童青少年的营养均衡，增强他们的抵抗力。
儿童青少年应坚持运动。在户外，可以选择快步走、慢跑、球类运动等中高强度的有氧运动。如果是居家期间，也应利用有限条件，积极开展身体活动，如进行家务劳动、广播操、拉伸运动等。
避免长时间久坐，每坐1小时站起来动一动。减少学习以外看电视、电脑、手机或平板的屏幕时间。保证每天睡眠充足，达到8~10小时。
记者：李荣卉 刘荣辉
统筹：肖莹莹
责编：贾丽娜