文/笑雪育儿思考
孩子上小学后，不少家庭为了孩子的作业苦不堪言，真是“不写作业母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳”。甚至还有的父母为了孩子写作业气出病来等。
可以这么说，如何让孩子高效完成作业，成为一些家长所面临的的“挑战”。很多家长会想，到底怎样才能让孩子主动的、高效地完成作业呢？今天我们就来聊聊这个问题。
我家儿子上小学二年级，他平时也总希望能够多玩会儿，我也理解孩子这种心理，毕竟玩是孩子的天性，七八岁的男孩子，又正是调皮好动的时候，对学习的自律也还没有形成，所以更多的还是需要父母的督促与陪伴。
孩子虽然好玩，但是该写作业的时候，也会认真、独立、高效地完成“每日任务清单”，我觉得这样就可以了。平时，我总是跟孩子说，“玩的时候就开开心心玩个痛快，学的时候要认认真真学个明白”，并努力践行到生活中。
如何让孩子高效完成作业？高效率+好情绪，缺一不可
前几天有位妈妈说，孩子写作业特别磨蹭，也不知道到底是怎么回事，就像数学作业，明明就几道题，抄一抄写一写就行了，孩子用了整整50分钟，真是让人火大。
像这种情况，我觉得父母应该做的，是找到孩子写得慢的原因，才能有的放矢的解决，否则光靠发火、吼骂是没有效果的。
一般来讲，孩子写作业慢的原因，无非是这么几个：学习习惯不好、缺乏学习方法、题目有难度、存在情绪问题（例如焦虑、暴躁、抑郁等），所以才会一写作业就磨蹭，或者一写作业就开小差，脑子不知道想啥去了。
昨天晚上我听一位家庭教育指导师讲课，他讲到，让孩子高效完成作业，高效率+好情绪，二者是缺一不可的，听完后，我深感大受启发。
█ 高效率=复习+计划+完成
不管做什么事情，能够做到高效率都是很重要的。我们上学时，身边应该都有这两种学生：一种是看起来在玩，但是成绩非常好；另一种每天都在学，但是成绩并不优秀。我想这其中的差异，除了天赋应该就是效率问题吧。
能够提高效率，才能花最少的时间达成最好的成绩。而在“高效率=复习+计划+完成”这个公式里，如果把高效率看做100%的话，那么复习占10%、计划占10%、完成占80%。
也就是说，在写作业之前，要先让孩子花几分钟来复习当天所学内容，然后列出作业完成计划，最后一口气完成作业。
例如，孩子放学回到家，如果小学一二年级的孩子，家长可以陪着孩子一起复习今天所学的内容，三年级以上就可以让孩子自己去复习、回顾。复习完之后，陪孩子一起列出今晚的学习任务，最后一项一项去完成。
在这期间，要注意的是：
作业清单里，按照中等难度、低等难度、高等难度的顺序去做。
家长不要盯着孩子写作业，尤其是不要在旁边玩手机，看孩子喜欢的书。
家长记录孩子完成每一项作业的时间，但是不要展示给孩子，防止增加孩子心理压力。
每周与孩子一起总结与分享进步之处。
█ 好情绪是促进高效率的的“良药”
除了高效率，影响孩子作业质量还有一个因素就是保持良好的情绪非常重要。作为大人，我们也深有体会：当情绪不好时，做啥事都提不起兴趣，甚至也无心工作。孩子也是一样，当他带着情绪写作业时，完成水平大多差强人意。
所以，想要让孩子主动快速高效学习, 作为家长，我们需要先关注孩子和自己的情绪，尤其是大人的情绪，情绪改变了， 亲子关系才能改变，从而孩子眼前的世界也才能改变。
保持亲子好情绪，一个解决方法就是树立积极信念。
无论孩子表现如何，我们先不要消极上火。例如孩子不同意父母建议时，负面信念（孩子必须听我的，
要知道，情绪是会相互感染的，大人有好情绪，孩子也会受到好情绪的影响，对学习充满积极的心态。
保持亲子好情绪，另一个解决方法是多“夸孩子”。
对于孩子来说，及时而恰如其分的赞美对他的成长和发展偶读特别重要。中山大学附属第三医院邹小兵医生曾经说过一句话，“我们评价一个家长优不优秀的时候，他90%的时候在表扬孩子，10%的时候应用了惩罚。”
著名的罗森塔尔效应告诉我们：赞美、信任和期待具有一种能量，它能改变人的行为，当一个人获得另一个人的信任、赞美时，他便变得自信、自尊，获得一种积极向上的动力，并尽力达到对方的期待。
一般来讲，夸奖孩子有个“通用公式”，它是：陈述事实+确认事实的可贵性+表达感受+表达期望+身体接触，我们可以灵活运用。例如，“你刚才主动向别人问好，很有礼貌的样子，真的非常不错，希望你继续保持哦~”然后再给孩子一个拥抱，这就是一个完美的夸奖。
当孩子越来越多地得到正面激励后，他才能不断激发自己的信心去更好更快地完成作业，慢慢地也就有“他律”变成了“自律”。
最后，我们来总结一下，想让孩子高效完成作业，一方面是需要提高效率，另一方面就是让孩子有好情绪，那么，你掌握了吗？欢迎讨论