宝宝“春躁”易上火，聪明妈妈这样做！

俗话说：“春天孩儿面，一日变三变”。春天温度多变、气候干燥宝宝们肌肤娇嫩、体温调节中枢功能不甚完善很容易出现发烧、烦躁、嘴唇干裂、

嗓子痛、腹泻或便秘等症状，也就是我们平时说的“上火”。

如何预防宝宝“上火”问题？

01增强体质，提高机体抵御外邪的能力。

02保持心情愉快，心平气和利于健康。

03起居有节，劳逸结合，适当运动。

04科学喂养，少食易上火，高热量，难消化的食物。春主肝，一些肝气不舒的宝宝多吃生发的食物“豆芽、椿”等。

05多补充水分和选择食用应季时令水果和蔬菜。