寶寶“春躁”易上火，聰明媽媽這樣做！

俗話說：“春天孩兒面，一日變三變”。春天溫度多變、氣候幹燥寶寶們肌膚嬌嫩、體溫調節中樞功能不甚完善很容易出現發燒、煩躁、嘴唇幹裂、

嗓子痛、腹瀉或便秘等症狀，也就是我們平時說的“上火”。

如何預防寶寶“上火”問題？

01增強體質，提高機體抵禦外邪的能力。

02保持心情愉快，心平氣和利于健康。

03起居有節，勞逸結合，适當運動。

04科學喂養，少食易上火，高熱量，難消化的食物。春主肝，一些肝氣不舒的寶寶多吃生發的食物“豆芽、椿”等。

05多補充水分和選擇食用應季時令水果和蔬菜。