带娃的过程中，与孩子的沟通是必不可少的。
但是很多时候家长会发现，不管自己好说歹说，娃就是不听，甚至和你对着干。
带娃带到心累崩溃。
但是换个角度想，你真的理解孩子的内心吗？
场景一：
场景二：
（图片来自公众号：联合国基金会）
这样的对话，有没有觉得似曾相识？
家长们在处理跟孩子有关的问题时总会情不自禁地开启“紧张模式”。
如果家长在背景情况还没有了解清楚之前，就提建议或直接训斥，孩子可能会觉得不被理解、不被重视、不被关爱。
联合国儿童基金会在《社会情感学习家庭活动指导手册》中给了家长十点建议，帮助家长走进孩子内心，更好与孩子相处。
01避免过度批评、嘲笑孩子
许多家长可能意识不到，自己正在对孩子进行语言暴力。
比如，过分在意孩子的错误；
孩子每次犯错，都会猛烈批评，不断纠正孩子的行为举止；
嘲笑他们犯的错，特别是有外人在场时；
在孩子尝试完成一项简单任务时强行介入等。
其实这样做，无时无刻都在削弱孩子的自信心。
建议家长察觉到自己的这种潜藏的习惯，避免批评、嘲讽或贬低孩子，不拿孩子开玩笑。
当孩子学习新事物时，给他们时间和空间，允许犯错。
与孩子交流时，对事不对人，针对具体行为进行沟通，避免为孩子的品格贴标签。
02合理表扬，正确引导孩子
用平静、沉着的口气和孩子说话。
针对孩子的行动表现做出具体的称赞。
在称赞的基础上，进一步给孩子提供适当提示。
03了解孩子的生活世界
了解孩子生活中的人和事，熟悉孩子经常出入的场所。
花时间了解孩子的学校，参与孩子的课外活动。
定期与孩子聊天，进行一些亲子活动，了解孩子周围的人。
04将孩子的经历转化为成人的经历来理解
把孩子的处境转化为成人的处境来理解，可以帮助家长更加理解孩子经历的一切。
例如当你站起来准备做报告时，却无意间听到一个同事在下面议论你的穿衣打扮，你会有何感受？
05孩子遇到问题时，不强加你的办法
当孩子不肯接受家长提供的建议时，家长经常感到很受打击。
然而，孩子通常不是按照这种方式学习和成长的。
06给孩子选择的权利，尊重孩子的意愿
家长允许孩子做出选择，是在帮助孩子建立自尊感。
当孩子提出要求时，不管多么渺小，都请不要轻易拒绝，而是要认真聆听并给他们回应或赞许，这对孩子很重要。
07分享孩子的梦想和渴望
家长可以花一点时间了解孩子的愿望。
例如，如果十几岁的孩子对家长说，他想要一辆新自行车。
家长可以试着这样回答：
“我能理解你为什么想要一辆自行车。你想骑上它去兜风，是这样吗?““如果身边的好朋友都有一辆自行车该有多好啊！如果爸爸能带你一起去骑车、去兜风，该多好啊！我们可以……”
在这个对话中，家长在和孩子开始探索外出兜风。此时，有没有自行车已经不是很重要了。
08对孩子要诚实
千万别在孩子面前做假。
如果家长为了敷衍，反复说“我理解”，这会让孩子逐渐失去对家长的信任。
家长应该在理解孩子的基础上说出“我理解你”。
如果不太确定是否理解孩子，可以通过重复孩子的话语、说出自己看到的情况、问问题等方法回应孩子，保证彼此之间的交流是顺畅的。
09和孩子共同阅读
优秀的儿童图书是家长教孩子练习社会情感能力的好帮手。
书中的故事可以直观地向孩子展示，人们是如何采用不同的方式解决不同的问题的。
在亲子共读的过程中，讲者和听者可以随时停下来，讨论故事中发生了什么。
10保持耐心，理解和相信孩子
体会孩子在那一刻的感受，当家长愿意和孩子坐下来一起面对问题时，
首先就是在向孩子说明：家长对待他的事情很认真，
其次在表明这件事情很重要，需要投入精力去思考。
家长在家庭教育中需要把握两条重要的原则：
一是允许所有的感受，但不允许所有的行为。
二是家长与孩子的关系并不是完全的民主关系，需要由家长决定何种行为是被允许的。
带娃实属不易，路途任重而道远。
这个过程也需要家长不断学习，需要我们沉住耐心，走进孩子的内心，倾听孩子的声音，
这样才能建成良好亲子关系，陪伴宝贝健康成长。