我闺蜜有一个儿子，现在四岁了，每天晚上睡觉的时候，它都发现儿子总喜欢把胳膊和腿伸出被子外面，因为担心儿子着凉，他总是帮儿子盖被子，于是蹬被子和盖被子这样戏剧性的一幕就总是产生。让闺密苦恼不已，其实苦恼的也并不止她，现在很多父母都有这个烦恼。
孩子为什么蹬被子了解真相的你不再苦恼，家长总觉得孩子蹬被子会着凉，总是自己觉得冷，就觉得孩子冷，自己觉得热，就觉得孩子热，但其实在我们的胳膊上分布着调节温度的血管，它的作用就可以散热和保暖，能够让人体在生存的环境中调整到舒适的温度。
尤其是婴幼儿，身体很多部位都附着着他们特有的保温脂肪，往往他们的保温能力，要比我们想象的高，如果这个时候当孩子的身体被裹得严严实实，身体的散热功能无法正常发挥，再加上被窝里的高温，孩子自然会觉得热不舒服，因此出现了蹬被子的行为。
有些家长也不理解宝宝的苦，就对宝宝踢被子这回事感到十分苦恼。
父母应该如何感知孩子的温度？
有一次我去我闺蜜家做客，我看他孩子脸红扑扑的，于是把她的孩子接过来，发现孩子被里三层外三层地包裹着，我摸着孩子的后颈已经出了一些细微的汗珠。
这时候，孩子的奶奶，摸了摸孩子的小手对我说:"你看看这孩子，小手冰冰凉凉的，肯定是被冻到了。"
准备再拿一条毯子包裹住孩子，我就连忙制止:"孩子现在已经够暖和了，甚至热的有些出汗了。"我又伸手摸了摸孩子的后背，果然冒了不少小汗珠。孩子的奶奶也摸了摸孩子的后颈，于是便放下了毛毯:"这孩子的体温应该怎样辨别？它们冷还是热呢？。"
往往很多家长不知道如何感知孩子的温度，老一辈人总觉得孩子热着总比冻感冒了好，但其实不然，如果找对了感知孩子温度的办法，那么孩子也会感觉到更舒适也就不会再蹬被子翻衣服。
要想正确判断孩子体温，首先要摸一摸孩子的后背，如果后背温度适中，没有发凉，既没有出汗，那说明孩子此时的身体体温是合适的，如果冒了微汗，那就适量的给孩子减一点衣服，反之，给孩子加一些衣服。
如何减少孩子蹬被子的状况呢？
首先要注意被窝里的温度
如果被窝里的温度适中，那么也适当的给孩子少穿一点睡衣，同时，也可以通过被子的薄厚来调节，如果室外气温高，就盖薄一点的被子，反之就盖厚一些的被子。
闺蜜家的孩子就是睡前穿了太厚的衣服，被子也比较厚，因此被窝里的温度非常高，现在看看孩子的后背都已经起了些许小红疹子。
其次，可选择睡着后再盖被子
很多家长疑惑，如果孩子睡着后盖被子，那么孩子不会被冻着吗？其实对于小孩子来说，自身燥热能力很强，在睡觉前会感到燥热，因此一定很难入睡，家长不妨让孩子先睡着再给孩子盖上被子，肚子是孩子的身上造热功能最弱的地方，前提是孩子的肚子一定要盖好，否则很容易着凉。
最后让室内的温度适合孩子
不论是冬季还是夏季都要注重室内温度的调节,不能过高也不能过低，年纪稍小一些的孩子，往往对睡眠的环境要求较高，在孩子入睡前父母首先要调节合适的室内温度，而标准的室内温度是25度，同时，在保持室温时，也要注重室内光线恰到好处。
今日话题：你的孩子是否也有蹬被子的情况呢？