近日，发现孩子每天都会拿着手机看动画片，看视频…
我开始不以为然，过了几天后发现孩子看手机的时间在不断地延长，看手机时眼睛的距离也越来越近，发觉事情超差了可控范围，需要及时地出手干预，制止，所幸，已经在慢慢地朝好的地方发展。
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孩子喜欢看手机这件事，相信对于很多家长来说，都是十分头疼的问题。网上查阅数据显示，小学生使用手机的占比已经高达40.3%，初中生为60.3%，高中生为74.8%；未成年人接触网络的年龄越来越呈低龄化。关于青少年使用手机，利大于弊，还是弊大于利，网络上也好，家长朋友之间的聊天也好，都很难给出一个明确的答案。
我个人的观点是不赞成成长中的孩子过度操作手机，因为会带来以下的影响：
一 首先是孩子的眼睛
大陆的《儿童眼及视力保健技术规范》中，建议儿童（2-6岁）看电子视频产品时间每次不宜超过20分钟，每天累计时间建议不超过1小时。孩子看手机时，因为手机屏幕发出的刺激光，长时间会导致双眼眼中散光，眼睛干涩，直接导致眼睛近视，间接导致眼睛失明或触发各种眼睛类疾病。所以，保护眼睛，远离手机是多么地重要。
二 其次是孩子身体发育
我们大人闲暇空余时也会拿着手机，歪坐着、斜倚着，要么窝在沙发里，或干脆躺在床上玩，久而久之，固定的姿势会导致人体肩颈肌肉紧张、劳损，腰酸背痛。成年人都会受到这样的伤害，何况是发育中的孩子呢？此时他们的骨骼发育还没有定型，长期这样发展下去，将会对身体发育造成重大的伤害。例如直接导致驼背，或肩部左右不齐，走路两肩不平，一高一低。失去了青少年该有的朝气蓬勃的气质，给以后的学习生活和社会生活带来“后遗症”。
三 再次是孩子的身心健康
手机上的东西都是会让孩子潜移默化的，时间久了，思维固化，自主思考削弱。对于需要努力思考和花心思去记忆的东西，会感到困难又乏味。孩子发育过程中，思维下降后会导致：第一，读一段文字内容，读3遍，均无法读通顺，经常颠三倒四。第二，做事粗心大意，经常丢三落四。第三，做事没有耐性，经常坐不住，喜欢看这看那等等一系列的问题。一旦孩子的思维跟不上，那不论学习还是交流都会产生障碍，严重时，导致孩子产生自卑。
那么，如何让孩子不做“低头族”呢？
对于孩子玩手机等电子产品这件事，无论是过度放纵还是严格禁止，都是不理性的，需要把握好分寸。
首先，要做到正确的指引。
孩子都有叛逆的心理，总是一味地指责批评肯定效果不好，要好好认真地沟通，而不是动不动就，就发火，发动人身攻击。培养孩子的自控力是个漫长的过程，不是打骂就奏效的，需要绝对足够的耐心。
其次，可以跟孩子立下使用手机的规矩。
比如每次玩不能超过半小时，如果这次按时归还下次就还可以玩，如果这次不按时归还下次没得玩，按照规矩来做，渐渐孩子也会习惯于遵守。
很多孩子之所以沉迷电子产品，很大的原因是由于缺少陪伴，有些父母甚至为了省事，主动给孩子提供手机等电子产品。
再次，家长们要做到多陪伴孩子，转移孩子的注意力。
比如用玩具吸引孩子、或跟孩子来一场家庭游戏、给孩子讲有趣的故事、跟孩子画画、或者带孩子外出去散步逛公园等，都是不错的注意力转移法。
最后，最重要的是，言传不如身教。
父母是孩子的镜子，父母总在孩子面前不停地玩手机，孩子成长中模仿能力是最强的，看着大人经常玩手机，也会不自觉地想着找手机玩。所以父母应自己先放下手机，以身示范。
孩子玩手机这件事，我们要理性地去分析，正确地引导，切勿使用暴力纠正，那样会给孩子造成二次伤害及不可逆转的伤害。